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鲜花烹饪技巧

鲜花菜肴和饮料早在2000多年前就在我国兴起，如今家家都爱吃上几回新鲜的鲜花菜肴。下面我为大家推荐了，希望对大家有用。

： 1、红攻瑰黑白珍珠

调料: 较厚的水淀粉20克，较薄的水淀粉10克，精盐4克、素味鲜4克、山珍汤400克、精制油25克。

制法:

1·将内脂豆腐用刀板碾成茸泥， 再用清洁纱布包牢榨干水分。然后把蛋清、适量鲜咸味料和牛奶一起搅拌，调拌至没有团粒，再加较厚的水淀粉拌匀，使成较为稠厚的豆腐蛋糊。

2·用手将豆腐蛋糊挤成杨梅大小的丸球，放入沸水锅中氽烫至熟，捞在清水中待用，成为“珍珠豆腐丸”。

3·将山珍汤倒入净锅中，放入珍珠蘑，加入鲜咸味料，烧开再放入豆腐丸，烧开，改小火焐烧五、六分钟，然后勾流利芡，批油上光，盛入深盆中，撒上玫瑰瓣即可上席。

关键：

1. 掌握用料比例，搅拌充分均匀，使豆腐丸成型圆润、色泽洁白如珍珠，口感软嫩而有弹性。

2. 如没有山珍汤、也可用较澄清的鸡汤和高汤烹调。

特点：红、白、黑分明，香、嫩、鲜滑润。营养成分全面，滋补健康佳肴。豆腐和牛奶都含有丰富的钙、磷、铁和人体必须的氨基酸，特别是豆腐所含有的卵磷脂对大脑神经系统有营养作用，常吃可防治血压高、动脉硬化，还有消炎解毒、健脾宽中、润燥利水等作用。此菜因主料都有强身益神的药膳功能，故是滋补的花馔佳品之一。

： 2、玫瑰野菌煨鱼头

选料: 红玫瑰花l朵、鸡腿菌100克、鲜笋焯水切片75克、花鲢鱼头1250克。

调料 熟猪油175克、黄酒25克、葱姜汁15克、精盐20克、京葱25克、山珍汤 1500克、山珍汤：系精选12种森野山菌干货按一定的比例掺和切碎后，用来煮汤，两小时后经过过滤得到的植物性高汤。素味鲜5克、胡椒粉3克。

制法：

1. 将活鲜花鲢鱼头的肉段上起剞刀纹，并用刀跟在鱼头上戳一刀，使在烹调时扩大受热面，易于成熟。

2. 将鸡腿菌和鲜笋切片，玫瑰花拆散成花瓣，洗净。

3. 锅烧热，加入熟猪油，烧至八成热，将鱼头放入油箭，煎至鱼皮亮黄，起皱纹。然后倒入黄酒，随即盖焖。待无响声后，再倒入葱姜汁、京葱、山珍汤、笋片和野菌片，然后盖紧锅盖，烧沸，再改用小火焖烧20分钟。

4. 待鱼头皮色青灰，脑汁熟凝，用筷能插入腮盖内“胡桃肉”，即为成熟，再加入鲜咸味调料，移大火上烧至肥浓如奶，醇厚入味，然后撒入玫瑰花瓣盛入砂煲中，再烧沸后 上桌。

关键：

1. 必须用少量热油煎鱼头，煎黄鱼皮后，即留煎油一起焖烧成莱。绝不宜油炸， 更不能炸熟后再加汤水焖烧。否则汤汁不醇浓。

2.必须使用猪油，能增香，并使主副料滋润肥软。

特点：色泽鲜明。花香袭人。汤浓味鲜肉糯嫩。微有辣味。花链鱼头性温、味甘，有暖胃、益脑、去头眩、 强筋骨之功效;鸡腿菌菇有养胃益脾、清神祛火、理气化痰、排毒治痔的食疗作用， 二者和玫瑰花组合，成为益神理气、排毒和五脏的冬令滋补佳肴。

： 3、玫瑰椒盐喇叭菌

选料: 红玫瑰花1朵，喇叭菌175克、鸡蛋1只;淀粉35克。

调料：吉士粉5克、太太乐牌美美椒3克、精盐2克、菌王粉4克、精制油实耗30 克。

制法：

l、将喇叭菌撕开成薄块，用手指刮除菌面上的老皮， 洗净，挤干。

2. 将喇叭菌加入鸡蛋用调料拌渍一下，再拍上干淀粉， 投入六成热的大油锅中炸至金黄香松脆即可捞出。原锅倒去油，烧热，把玫瑰花瓣和炸好的喇叭菌一起颠翻均匀后装盆上席。

关键;

l·喇叭菌的多余水分要挤干，以避免拌渍调料时汁水太多，影响拍粉油炸后松散的口感要求。

2·拍粉要随拍随炸，否则也要影响到炸成品的松散口感。

特点: 色泽鲜艳、玫瑰香浓，主料外松脆、里软嫩而微脆，味鲜微辣，风味独特。主副料皆有益于滋养五脏，适于久病体弱者，也是药膳兼备的食疗佳品。

鲜花烹饪注意事项：

1.现代研究表明，鲜花含有丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸以及人体所需的维生素和多种矿物质铁、镁、钾、锌等，还有

酶、激素、黄酮类化合物以及丰富的核酸。吃鲜花时，会摄入一定量的花粉，它更是一种浓缩型的完全营养剂，常吃可以起到促进新陈

代谢、调节神经、提高肌体免疫力的作用。

2.过敏体质者最好不食用鲜花菜肴;

3.就算是能食用的花，也只是吃其中的一小部分花，因此一定要弄清选择入菜的花能否食用，食用哪些部位。

4.夹竹桃、曼陀罗、五色梅、文殊兰、一品红、马蹄莲、虎刺等花含有对人体有害的成分，不能随意食用。

5.市场上销售的花大多会有少许农药或化肥残留，所以作鲜花菜肴的原料易得要是特殊培育的绿色食品，这样才有安全保证。

6.如果是自家栽种的鲜花，要及早采摘鲜花。但是如果是在花卉市场里买到的花和公园、路边散落的花朵，最好别吃。

7.春暖花开季节，专家提醒，鲜花入菜，不宜煎炸。

8.只有兰州百合和龙眼百合能够食用。

9.鲜花烹饪烹调方法很多，如凉拌、热炒、炖汤、煲粥、做甜食等。一般以清淡为主，宜清淡少油。应尽量保持花本身的色香味。

10.做花卉菜，一般是先将花洗净，用热水焯后再用凉水漂洗滤干，或炒，或烩，或凉拌，或蒸，或做糕点。

鲜花入菜食谱30种是什么？

鲜花入菜食谱有茉莉花炒蛋、胡萝卜菊花粥、茉莉花炒饭、茉莉鲜肉饺子、茉莉花肉末蛋汤、菊花水果茶、菊花山药粥、茉莉花薄荷糯米粥、茉莉果仁馅、茉莉花醪糟羹、菊花双鱼火锅、香煎野菊花、姜末酱烧梅花猪、、金针花莲子排骨汤、㙮香韮菜花炒鸡柳、桂花果冻、番红花西班牙海鲜饭、桃花酥、玫瑰冰糖黄小米粥、腊肉炒双花、春季草莓樱花风味蛋糕、香菇鸡蛋炒韭菜花、泰式柠檬花鲳鱼、盐渍樱花冻、海苔猪肉饭卷等。

1、姜末酱烧梅花猪

下班赶回家煮饭,简单超市买一盒梅花猪肉片,用姜末酱烧的方式,肉片不厚速度超快料理!! 酱汁入味一煮完,晚餐和中午便当主食都靠它了!! 超下饭又美味

2、金针花莲子排骨汤

金针花与莲子的产季，当然要来个应景的料理，两者MIX在一起，碰撞出味道清甜、口感丰富的汤品。

3、玫瑰冰糖黄小米粥

玫瑰冰糖小米粥是一道美食，主要制作材料为干玫瑰花 、冰糖 、小米。

4、泰式柠檬花鲳鱼

使用花鲳鱼以简单清爽的泰式料理呈现花鲳鱼肉的好吃，鱼露的提鲜＋柠檬汁的恰如其份＋香菜的清香，尤其鲳鱼口感如鳕鱼般的细致

5、春季草莓樱花风味蛋糕

蛋糕组织绵密又软嫩，属于春天樱花粉的粉红色，用天然草莓粉代替，蛋糕表面再洒些樱花风味糖，这风味糖是在进口超市买的，算是春天限量品。

玫瑰花怎么做菜？怎么烹饪口感好？

可以做玫瑰花薏米粥，蜜汁玫瑰山药等。

一、玫瑰花薏米粥

主料：黑米60克，小米100克，薏米60克。

辅料：玫瑰花10朵，红糖适量。

玫瑰薏米粥的做法

1.黑米和薏米洗净浸泡过夜。

2.干玫瑰花浸泡开。

3.把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂。

4.加入红糖，待融化后加入玫瑰花，搅拌，熄火盖上盖焖20分钟即成。

二、蜜汁玫瑰山药

材料：山药200 g ，鲜玫瑰花1朵，白糖1大匙 ，蜂蜜3大匙，玫瑰酱20克 。

蜜汁玫瑰山药的做法详细步骤

1、玫瑰花剥下花瓣，清洗后放入淡盐水中浸泡2小时。

2、山药去皮，用清水洗净后切成长条。

3、锅中注入清水，大火烧开，放入山药，氽一下捞出，在盘里码放整齐。

4、锅里放水约100ML，放入白糖和玫瑰酱煮至玫瑰酱化开，

5、粘稠后放入蜂蜜，将汁熬浓，浇在山药上

6、将玫瑰花瓣围放在山药周围，装饰好即可。