高考的鲜花寓意，高三心情压抑焦虑怎么办？
心态很重要，一定要调整好自己的心态。
高三是学习生涯中非常重要的一年，它决定了你今后四年甚至更久的处境，下面是高三心态调整的十大诀窍，调节好了可以助你在高三一整年都有好状态!高三最要紧的是调节心态。克服“怕”、“烦”、“悔”等消极情绪，这样离成功更近。
高三心态调整诀窍一、强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。
可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
高三心态调整诀窍二、优化情绪心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。
高三心态调整诀窍三、自我减压临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。
高三心态调整诀窍四、自我质辩自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗?自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。又问：这种担心有利吗?自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该怎么办呢?自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。
高三心态调整诀窍五、积极暗示积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。
高三心态调整诀窍六、潜心每一步淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。
高三心态调整诀窍七、正常作息考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。
高三心态调整诀窍八、笑对考场心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。
高三心态调整诀窍九、坦对现实既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。四川理科状元张力以688分考入北大，他说：“我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥。”所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。
考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了。十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。
高三心态调整诀窍十、保持平常心无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的大学生活做准备，提前学习大学课程或者背诵大学英语词汇等，争取在大学校园里做个佼佼者;而对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来，分析整个高考复习各个环节出现的问题，以备来年再战。总之，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实。
上大学的意义在哪？
你好，很高兴回答你的问题
1、读大学的目的，并不是挣钱多也并不是找一份体面的工作更不是升官发财，尽管可能你有含金量高的学历，可以作为敲门砖。大学的意义是让人作为有独立思考的人。是让不成熟的心灵变得成熟，是让人开阔眼界，让浅薄的人变得厚重，让浮躁的心变得沉稳。
2、读大学的价值也许在，能认识未来几十年最重要的朋友，能分辨哪些人自己一辈子都不会交往，能集中解决很多困惑，从而形成自己的原则，开始学会拒绝。
3、读大学的价值也在于你明白世界上有很多优秀的人，你开始有靠近的动力。
4、大学的专业与工作并无直接联系，本科不过通识教育，更重要的是这四年把自己变成一个靠谱的学习机器，给你一个新课题，能够找出知识的谱系，按照其内在的逻辑将它吃透，此后的一辈子，见招拆招而已。
5、读大学可以丰富我们的人生视野，视野决定你行动的方向，你行动的方向将决定你以后的人生。
6、大学就像一张通行证，带领你穿越了空间、时间，改变了你的思维方式——从学习一门新语言到思考人类历史，再到深入解析物质构成。大学让学生以不同的方式重新审视了自己，探寻与其他时代、其他土地上的人们的生活的异同。
7、速度对于世界经济的重要性不言而喻。但与此同时，“思考”这个过程常常会被忽略，就像我们的大脑努力尝试去追上机器，我们为了更快地互相交流而舍弃了思考。大学却教学生试着“放慢速度”，将信息转化为洞察力，去理解，去知会。放慢速度还能培养学生学会批判性参与，学会大胆质疑，养成对高水平教育的永无止境的渴求，让学生全面地思考信息，增长知识，智慧地度过其一生。
8、大学帮助学生从不同的角度审视自己，给予空间让其探索自身全新的可能性。
9、读大学，也不是你能认识多少人，而是通过接触五湖四海的人，通过不同思想的碰撞，让你思考问题的方式和看问题的角度更加丰富。
10、读大学的本质目的既不是为了获得文凭找到好工作，赚取很多物质上的奖励，也不是为了提升自己的个人素质，做一个所谓的文化人，而是在大学的学习中，优化自己的思想，提升自己的格局，不局限于书本知识，而是形成自己的思想和灵魂，这才是读大学的本质原因。
11、作为人类最高级的教育机构， 大学的本质必须关乎人的终极能力， 即思想和灵魂。优化， 而非钝化思想，思考人生和社会的意义，思考自己是谁，从哪里来，到哪里去。也正是这些思想的优化才使得整个社会得到不断的进步和前进。
12、读大学的本质也是最深层次的原因就是使一个人有了自己的思想和灵魂，从而不断催使社会进步。
13、大学应始终贯穿这一思想观念： 即大学生应是独立自主、 把握自己命运的人。他们有选择地去听课、 聆听不同的看法、 事实和建议， 为的是自己将来去检验和决定。 真正的大学生能主动地替自己订下学习目标、 善于开动脑筋， 并且知道工作意识着什么……这是一种精神上的升华， 每一个人都可以感受到自己被召唤成为最伟大的人。--德国哲学家雅斯贝尔斯
14、大学思维，不是简单证明什么是对的，什么是错的，而是要找出事物成立的依据，与事物规律失去效用的转折点。所有的道理，都是对的 。但所有的道理，都有个适应范围，还有个由盛转衰的规律法则。
15、大学之道，在明明德。明的是什么明德？
第一：人生有软能力，有硬能力。
第二：软能力比硬能力更重要。
第三：软能力就是认知，认知决定着你一生的成就。
第四：认知就是认识到对错的边界。
第五：认知同时是认识到自己能力的边界。出了边界，就是你的合作区域。合作区域没有对错，只有相互容让与妥协。
16、 大学四年， 相对于一个人的一生而言是极其短暂的， 但它所起的作用也许是任何一个四年都不能替代的。 在这四年中， 我们最应该得到并不是专业的知识，而是更具普遍意义的，影响一个人一生的一套完整的认知体系及随之而来的价值观和人生观， 这才是每一个大学生应该从大学取得的东西， 也是大学的价值和意义。
为什么一直在谈出生率下降？
参加今年高考的孩子年龄大概在18岁，出生在2000年左右，生育率下降是近两年的事情，2000年的时候生育率还没有下降，近几年出生率的下降，造成的后果在15年后才会逐渐显现。
统计数据表明，我国2017年2018年连续两年出现出生率下降，以及人口自然增长率下滑的情况，下图中我们也可以看出2016年之前，我国的人口出生率一直稳中有升，以2016年为界，我国人口出生率开始下降，这种人口的下降所造成的影响在15年之后才会逐步显现。
人口出生率下降后果很严重，于是2016年我们国家全面放开“二孩”政策，专家预计出生人口会迅速升高，而事实的情况是出生人口不升反降，这不得不说我们国家的计划生育宣传的很成功，大家也都想明白了，少生优生，幸福一生，与其生一堆孩子，不如生一个孩子的重点培养，而如今的经济压力大，很多年轻人连一个孩子都不愿意生，男女比例失调，甚至很多人找不到媳妇。这个问题肯定是要解决的，不然会影响社会稳定，但问题是怎么解决，谁也没有更好的办法！
孩子情绪烦躁怎么办？
高考在即，压力如期而至。
学生有压力是必然的。毕竟在中国，高考还是改变自己命运的最公平最公正的捷径。
调节压力有好多方法。
保持正常的有序的生活习惯尤为重要。
要有一个充沛的精力去应对紧张的复习，就得保证充足的睡眠。生物钟不能乱，学习内容随机调整。最有效的学习时间得心中有数。如记忆类的内容，早晨强化。整理琢磨类的，晚上搭配。
要坚持锻炼身体，劳逸结合。
学习一个小时必须休息，换个脑子，换种活动方式。记忆思考的，讨论发挥的，整理提高的，不能一股脑儿往里硬塞。就如吃饭，得细嚼慢咽，该喝水就喝水，囫囵吞枣一口吃个胖子是绝对会害死人的！而且各种食品搭配好吃，不能喜欢就毫无节制吃个够。
心理调整需要沟通，交流。
把所有的困难疑惑说出来，集聚在心里不加排遣，是会招致大麻烦的。抑郁症，就是无法适时排空心里的垃圾导致的。多跟同学朋友在一起，尤其是积极阳光的同学，会减轻乃至消除负面情绪。
当然，学习方法也要注意。没有学习效率的学习是可怕的，它影响的不只是成绩，而是整个人生！
还有信念，坚强的意志，是克服各种不良情绪的有力武器。
人得有理想，有抱负，不苟且于现在，正确认识人生路上可能遇到的一切，坦然面对，就会平静地接受所有的生活！
高三才学美术晚吗？
如果你真想学习美术，你怎么会等到高三呢！现实问题！发现学美术可以省200分，考清华680分以上，只要你画的好！清华美院500分左右可以上了，400分左右可以选择很多好学校！甚至300分也有本科上。但我告诉你不要小瞧了美术，不提前打基础你会在这一年非常辛苦！我带来11年高考，一年时间零基础考上大学例子也有很多，但他们付出太多辛苦，每天画画16小时以上，画不好100个蹲起，经常被老师骂的狗血淋头，没时间洗脸！抱着暖气睡觉，画着画着手上铅笔掉在地上！睡着了！ 基础好的每天在练考题考清华，你还在研究画苹果或是打线条！你会在那个素描专业用语“暗部”里挣扎！并有望在考试的时候到达“明暗交界线”！别把美术当捷径、敲门砖！如果文化所迫选择美术，你需要更勤奋，更辛苦！但在一年内从美术童子到灭场高手，中间恐怕差着个达芬奇的距离！但如果你再来一年你就跃过了“明暗交界线”处在阳光明媚的“亮部”！当然你也很有可能到达到第一个人生“高光点”弟子无数，考试灭场！躺在一堆高校合格证里幸福地苦恼！
