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清明节的习俗

我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。清明最开始是一个很重要的节气——清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，关于清明节你知道有哪些习俗呢？不知道的话就跟我一起来看看吧~

清明节习俗

一、扫墓祭祖

中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的风俗传统。就是到了今天的社会，人们在清明节前后仍有上坟扫墓祭祖的习俗：铲除杂草，放上供品，于坟前上香祷祝，燃纸钱金锭，或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人的怀念。

二、荡秋千

这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

三、放风筝

每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或拉线上挂上一串串彩色的小灯笼像闪烁的明星，被称为“神灯”。

过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

四、蚕花会

“蚕花会”是蚕乡一种特有的民俗文化，过去清明节期间，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动。每年蚕花会人山人海，活动频繁，有迎蚕神、摇快船、闹台阁、拜香凳、打拳、龙灯、翘高竿、唱戏文等十多项活动。这些活动有的在岸上进行，绝大多数在船上进行，极具水乡特色。

五、插柳

清明节民间有插柳习俗。人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气，古谚有“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天”的说法。

杨柳有强大的生命力，俗话说：“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。”柳条插土就活，插到哪里，活到哪里，年年插柳，处处成荫。

以上就是我了解的几个关于清明节的习俗的简单介绍了，小伙伴们你们还知道哪些习俗呢？欢迎补充，咱们在评论区里相见吧~

制做灯笼的活动方案

为了确保活动扎实开展，时常需要预先开展活动方案准备工作，活动方案是对具体将要进行的活动进行书面的计划。那么大家知道活动方案怎么写才规范吗？以下是我收集整理的制做灯笼的活动方案（精选6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

制做灯笼的活动方案1

一、主题：

庆圣诞、迎元旦"创意灯笼 点亮祝福"

二、活动目标：

1、让幼儿了解中国的传统文化。

2、增进亲子之间的感情。

3、培养幼儿的动手操作能力。

三 、活动要求：

1、手工作品是由幼儿和家长共同完成的。

2、灯笼制作要求外观精美，色彩鲜艳，有创意，环保。作品规格不限，形状、大小自定。

3、进到活动教室请各位家长把手机调为震动，接打电话时请到室外。

4、活动结束时请每位家长和幼儿一起把自己的垃圾收拾干净。

四、举办方式：

让幼儿和家长一起来园制作，在规定的时间内完成作品。

教师工作：教师要在交代要求的时候做好指导工作，让每个家长知道本次活动的目的与要求，同时做好解释工作，尽量让每位家长和幼儿都参与到本次活动中。

家长及幼儿工作：家长和幼儿要主动积极参加本次活动。

五、活动准备

1、灯笼图片PPT、舒缓的音乐、

2、灯笼的来历、灯笼的制作方法。

3、红色旧挂历、红色卡纸、、一次性纸杯、还有一些废旧物品，双面胶、剪刀、直尺、马克笔、皱纹纸。

六、活动过程

1、向家长介绍本次活动的要求

2、先向家长介绍本活动的目的。

3、向家长介绍灯笼的来历。

中国的灯笼又统称为灯彩，起源于1800多年前的西汉时期，每年的农历正月十五元宵节前后，人们都挂起象征团圆意义的红灯笼，来营造一种喜庆的氛围。后来灯笼就成了中国人喜庆的象征。经过历代灯彩艺人的继承和发展，形成了丰富多彩的品种和高超的工艺水平。从种类上有：宫灯、纱灯、吊灯等等。从造型上分，有人物、山水、花鸟、龙凤、鱼虫等等，除此之外还有专供人们赏玩的走马灯。

关于打灯笼的由来有很多种说法，流传较广的一个说法是：元宵节打灯笼的习俗始于东汉时期，东汉明帝刘庄提倡佛教，听说佛教有正月十五僧人观佛舍利、点灯敬佛的做法，就命令这一天夜晚在皇宫和寺庙里点灯敬佛，令士族庶民都挂灯。以后这种佛教礼仪节日逐渐形成民间盛大的节日。该节经历了由宫廷到民间，由中原到全国的发展过程。唐开元年间，为了庆祝国泰民安，人们扎结花灯，借着闪烁不定的灯光，象征"彩龙兆祥，民阜国强"，花灯风气从此广为流行。

关于打灯笼的由来，民间还有一种有趣的说法。传说在很久以前，有一只神鸟因为迷路而降落人间，却被不知情的猎人给射死了。天帝知道后十分震怒，传旨下令，让天兵于正月十五到人间放火，把人间的人畜财产通通烧光。天帝的女儿心地善良，不忍心看百姓无辜受难，就偷偷来到人间，把这个消息告诉了人们。一个聪明人想出个法子，他让大家在正月十四、十五、十六这3天都在家里张灯结彩、点响爆竹、燃放烟火，这样一来，天帝就会以为天兵已经放过火了。到了正月十五这天晚上，天帝往下一看，发觉人间一片红光，响声震天，连续3个夜晚都是如此，以为是大火燃烧的火焰而作罢。为了纪念这次成功，从此每到正月十五，家家户户都挂灯笼，来纪念这个日子。

制做灯笼的活动方案2

设计意图：

中华民族五千年的悠久历史，积淀着许多洋溢着浓厚东方文化色彩的传统节日。文化是民族的根本，而节日正是民族文化传承的重要载体。春节、元宵节、清明节、中秋节等传统民俗节日，无不大力弘扬着民族文化的优秀传统，传承民族精神。时值中秋节的来临，让我们的孩子了解这一传统节日,学到科学小知识，并且在活动过程中把礼仪渗透到各个细节处。

活动目标：

1、通过活动，让幼儿初步了解中秋节的来历，知道中秋节是我国传统的团圆节。

2、体验与同伴老师一起过节的快乐。 活动准备：

活动形式： 班级集体活动 环境布置

1. 展示幼儿在节前观察月亮、绘制出的“月亮变化册”。

2. 在语言去投放相关月亮知识的图书。

3. 悬挂灯笼，水果图案营造热闹的节日气氛。

家长工作：

1. 家长帮助搜集关于中秋节的资料，并提供给大家分享。

2. 为这次主题活动准备一些月饼盒。并与幼儿一起做一个灯笼，最好是共同制作的。

3. 督促幼儿节前节后连续观察月亮，并记录月亮的变化。

4. 关注主题活动的进展，及时协助主题活动的展开。

5. 有时间带幼儿在有月亮的夜晚赏月。

主题活动一 ：中秋的来历

活动形式： 集体

活动目标：

1、幼儿初步了解中秋节，知道为什么要过中秋节，什么时候开始过中秋节。

2、幼儿能够通过多种渠道来收集资料，并学会分享交流资料。

活动准备： 请家长帮助幼儿收集关于中秋节的资料，以及一些中秋节的图片。

活动过程：

一、导入。以谈话的形式导入，激发幼儿兴趣。

师：小朋友们，你们知道我们国家有那些节日吗?

二、向幼儿介绍中秋节，包括时间，来历。

1、教师请幼儿介绍，并请其他幼儿倾听从中知道

了哪些，与别人有哪些不同。

2、教师介绍自己的材料，使幼儿了解中秋节的来历。

三、扩展幼儿经验，并介绍中秋节的习俗，让幼儿了解更多。

师：小朋友们，你们知道中秋要吃什么吗? 师：除了吃月饼，我们还干什么呢?

四、教师像幼儿介绍获取资料的方法。

师： “呀，小朋友了解那么多知识，那你是从哪里了

解到的?”

1、幼儿交流自己获取知识的渠道。

2 、教师帮助幼儿总结从哪获取知识：方法及渠道。

主题活动二：制作月饼

1、 活动要求：

(1)在活动中，家长放手让孩子去做，家长只是起帮助指导的作用。

(2)进入活动室，要小声说话，以不影响他人为原则。

(3)、活动结束后，整理好所有的东西，物归原处。

(4)、准备好制作月饼的材料(擀面杖、面板、模子、月饼馅)，油面和水面统一准备。

2、过程：

(1)、孩子和家长一起制作月饼。

(2)、 将做好的月饼放入烤箱中。

(3)、 户外传统游戏——贴膏药、切西瓜，共同参与。

(4)、 室内游戏——抢椅子，家长和幼儿分开游戏。

(5)、 品尝月饼。

附：幼儿园中班过中秋节——自制灯笼

首先介绍一下材料：我买两张红色瓦楞纸(文具店有卖的，一张两三块的样子)，在工地的时候学校院里种有竹子正好赶上人家砍竹，就顺手带了一条细小的竹竿回家，没想到这正派上用。颜色颜料，一根细铁丝，一把介刀，双面胶(要粘性好的那种)，小小一截蜡烛(可有可无)基本就这几样。

1、先将瓦楞纸另一面涂上红色与正面色相同。待晾干后。拿钢尺开始量尺寸。将瓦楞纸长的一边往中间量8cm(可自定尺寸)，另一边向往中间量4cm。两头留出后，再将中间部分竖着量，隔5cm量一条并用介刀划开。一直量完划完就是这样的。看下图，看到每隔5cm划开一条，两头是留下来的部分。记住两头不能划通。中间是划通的。

2、接下来的步骤这是关键的一步，因为这种瓦楞纸是有一定硬度的，这一步做好了，灯笼基本就成形大半了。将整张纸顺着划开的条形将两个边对在一起，往中间用力一压。要小心哦，如果挤压不好就会压过火或者压的不圆。因瓦楞纸有点硬，划开的细条可以用手每条条的捏一下，尽量让外面更好看，里面捏时有不平没关系的。你可以先放地板上稍把划开部分往中间挤一下，让中间划开部分产生微拱形。然后再按前面说的，再压一次，就容易一些。瓦楞纸会随你挤压的方向向外扩展开。这样灯笼的整个外形就出来了。另外我说的涂色的时候可以不涂两边，我是因为先没上色就直接做造型，结果压出来的灯笼里面是瓦楞纸本身的颜色外面是红色，这样看着还没什么，但是灯笼是要撑开的，所以要喜庆就涂上红色更美一些。挤压完了外面、里面的效果。

3、将挤压成形的灯笼两边用双面胶粘好压一下，小心撑开，如果不好易开上下两头拿订书机订下也可以。然后再用另一张瓦楞纸按上下两个灯笼圈好后的口大小剪出两个圆。当然要大于灯笼本身的圆口的大小，为了下步将两个剪好的圆，能从上下两个口中插入并固定。(这一步忘记拍照 )剪好的两个圆片比对好灯笼上下边圆的大小用笔画下印后，选择性的跳选着去掉部分多出来的边，但不能都去，但不剪掉一些就折不了。所以留下的部分折一下用来与灯笼的上下口粘贴，明白了吗?是不是有点 。然后再在灯笼正上面的那块粘好的圆片上用介刀大致划出一个花形的图案出来。这个可以自己决定什么形状的开口，完工后就是这个样子了。(解译：我量尺寸时上面的边留出的宽度稍有点偏产高了，看到了吗?这个尺寸不是必须固定的，可以按自己纸张的大小及形状自行决定宽度，当然后来剪的两片圆也要涂上色哦，这样整体就是红色了，你也可以有其它创意咯)

4、下面就将细铁丝(我用的是买家电时电器上的插电线上都有一些固定电线的那个玩意，你懂的，好弯折所以拿来废物利用)从上面的两边分别扎一个洞穿过来然后固定好，挂把就有了。下面呢我用了一个类似图钉(过去我们上学时用过的那种一个圆帽下面有两片，后从两边分开的那种图钉还记得吗?)似的夹子直接穿过去，正好有两片可以插蜡烛，这步可以省去，不放也可以，放了也是看样的，并不会点着蜡烛，因为孩子游园时拿着灯笼晃来晃去的不安全，老师家长都懂的。

5、最后就是做提手和灯笼下面的一个小小装饰了。这里就用到了那条小细竹竿。把他修剪一下截好长度，再与挂把固定就好了。看我，拧的够结实吧。灯笼的下面我用了一个已经废旧了的市场上到处都有的2块钱的那种挂饰下面的穗，恰好也是红色的。挂上就好了。怎么样，够喜气吧。(为了让灯笼形状固定的更圆，你可以用针线在圆内的两个上下边拉一条线，这样防止时间久了，灯笼不圆变长走样，这一步我没做所以提醒大家最好做上这一步，如果不固定的话灯笼会由于挂太久会变长没形了。这是我挂了之后总结出的经验。所以要加上这步)。最后拿毛笔在上面的边上写上字。写了儿子的名字和班级。大功告成。

制做灯笼的活动方案3

活动目标

1、引导幼儿学做灯笼，感受过年的喜悦气氛。

2、发展幼儿的动手能力，促进小肌肉动作的提高。

活动准备

1、课件：各种灯笼图片

2、彩泥，泥工板。

幼儿园课件。

活动过程

1、观看课件-灯笼，引起幼儿的兴趣。

你们看到了什么？灯笼是什么样的？有什么颜色？你喜欢灯笼吗？

（让幼儿观看图片回答）

2、教师讲解、示范操作过程。

（1）教师：今天我们来做一个漂亮的灯笼好不好？先看老师是怎么做的，然后小朋友再学着做，看谁学的最认真。

（2）教师示范制作

取团泥放在手心团成圆

用手压扁放在泥工板上

再用小的泥搓成长条压扁，用小卡片切成须，一盏漂亮的灯笼做好了。

3、幼儿学习操作，教师随机帮助有困难的幼儿，鼓励幼儿学习独自完成作品。

4、作品讲评、欣赏。

制做灯笼的`活动方案4

为了庆祝新春佳节的到来，让孩子能参与并且感受节日的气氛，我园特举行一次迎新春·贺新年“创意灯笼点亮祝福”亲子灯笼创作大赛。为了让幼儿有一个难忘的回忆，请家长们与幼儿共同制作灯笼，庆祝新春佳节。

一、活动主题：

迎新春·贺新年；“创意灯笼点亮祝福”。

二、活动目标：

1、培养幼儿动手操作能力。

2、增进亲子之间的感情。

3、让幼儿感受快乐。

三、活动方案：

1、家长工作：让幼儿与家长一起回家制作一灯笼的手工作品，在规定的时间将作品交回幼儿园，在活动当天由所有家长进行投票竞选。

2、教师工作：教师要在交代要求的时候做好指导工作，让每个家长知道本次活动的目的与要求，同时做好解释的工作，尽量让每位家长都参加本次的手工比赛。在幼儿园内，教师要多跟幼儿做思想工作，让每位幼儿都乐意回家与家长一起做灯笼。

3、幼儿工作：幼儿要主动积极的参与本次活动，回家会自觉的与家长进行手工作品的制作。家长工作：家长积极地参与，每班至少十组以上家庭组参加。

四、评奖方式：

由迎新春·贺新年“创意灯笼·点亮祝福”的活动现场，家长凭入场券换得一张评奖票，将自己喜欢的灯笼的作者名字填写在上面交于负责人处（或将评奖票换成小贴纸家长可将贴纸贴在自己喜欢的灯笼上面）每人最多选三个。最后有教师统计评奖。

五、注意事项：

1、灯笼上标明作品名称、含意、制作者姓名及班级名称。

2、所有参赛作品于规定时间前交到本班班级。

制做灯笼的活动方案5

一、活动目的和意义：

为了给孩子营造一种良好的音乐氛围，给他们创造展现自我的舞台，促进孩子们积极参与音乐活动，增强他们学习音乐的兴趣，增强孩子们的自信心，检验他们一个学期的学习成果，使他们在音乐活动中体验成就感。

二、活动参与对象 ：全体同学。

三、活动地点 ：电教室。

四、活动时间： 1月25日下午（暂定）。

五、活动要求：

以教材内容为主，以课外内容为辅，内容积极健康，形式多样。要求班上每个学生都参与，可根据自己的爱好、特长，自选内容、自选表演形式，积极练习。

六、活动内容：

节目范围：以教材二年级上册为主，也可选课外。

节目形式：包括唱歌（独唱、小组唱、对唱、重唱等）、舞蹈、相声、小品、诗歌朗诵、故事剧、乐器表演）等。

节目人数：自由搭配，每人准备节目1-2个节目，形式与内容自由组合，填好节目名称与节目形式。

排练时间：利用课余，积极排练。

七、特别节目：

为了让幕后的“大朋友们”也有展示的机会，本次音乐会增设“大朋友”表演节目，欢迎“大朋友”自己组队，爸爸们踊跃参加哦！——“您上台，孩子骄傲”！

八、相关注意事项：

1、回执单上交1月11日前。

2、主持人：男2名，女2名（自愿报名，1月8号前上报）。

3、节目单打印、现场布置（家委统筹）；特殊服装、化妆等自己安排；当天忙班级的家长其孩子可以让班级首席化妆师：张梓涵妈妈王艺菲妈妈代为化妆。

4、现场互赠新年礼物（每人准备一份小礼物，20元以内，自制小卡片，写上祝福语和自己的名字，礼物自己动手包装好，最后将自带的神秘礼物事先摆在舞台上，孩子们自选一件礼物，回家拆开拍照分享）。

制做灯笼的活动方案6

活动目标：

1、感受过年时手提彩灯与同伴共同游戏的快乐。

2、鼓励幼儿在音乐中尽情游戏，并试着遵守游戏规则。

活动过程：

一、活动导入

回忆――过年家家挂灯笼。灯笼很美丽，那么你想不想把灯笼请到教室来，我们一起和它做游戏。

二、共同游戏

1、听听音乐里欢乐的气氛，感受过年时的快乐。

2、说说自己拿到的小灯笼穿着什么颜色的衣服，长得什么样子。

3、提着灯笼随着音乐在教室里四散地走动。

4、用音乐节奏把走步动作和晃动彩灯等等动作分开来，让幼儿有发挥想象的空间。例如：跑跳、转圈、蹲、起等。

5、一段音乐结束时，找一个好朋友交换灯笼玩一玩。

三、情感激发

我们一起和小灯笼跳个欢乐舞吧。（幼儿尽情的在音乐中与灯笼共同游戏）再次感受过年时欢乐的气氛。

操作建议：

由于小朋友是第一次拿着灯笼活动，出于好奇注意力全部集中在灯笼上。教师可以先满足儿童的好奇心，先让幼儿把玩灯笼，然后再进行舞蹈和做动作。

清明节的习俗？

扫墓祭祖都是清明节期间最重要的习俗，每年清明节很多在外的家人们都会回家开展扫墓祭祖习俗活动，此外还有踏青、荡秋千、放风筝、植树、插柳等习俗。下面就一起来详细了解一下清明期间的相关习俗吧~~

清明节的习俗

1、扫墓祭祖。清明之祭主要祭祀祖先，表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情，是礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统。可以说扫墓祭祀才是清明节的核心，这也是清明节直到现在都还被大家所认可的意义，中国自古以来就提倡“家”这一概念，毕竟我们的家国观念比较重，对于死去的人也很看重，在清明节这一天为祖坟除去杂草、增添新土，是对逝去先人的一种思念。

2、吃青团。清明时节江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子油绿如玉，清香扑鼻，吃起来甜而不腻，肥而不腴，青团子还是江南一带人用来祭祀祖先的必备食品，正因为如此，青团子在江南一带的民俗中显得格外重要。

3、踏青。踏青又叫春游，古时叫探春、寻春等，三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光，我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

4、放风筝。风筝又称“纸鸢”、“鸢儿”，放风筝是清明时节人们所喜爱的活动。风筝即是用竹篾等骨架上糊上纸或绢，拉着系在上面的长线，趁着风势可以放上天空，属于一种单纯利用空气动力的飞行器。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放，寓意放走一切不顺不平之事。

5、荡秋千。其实秋千在最开始的时候并不叫秋千，而叫千秋，但是后来改名叫做秋千，这是古代清明节最盛行的活动之一，一直流传至今都是一种很受欢迎的娱乐活动。

6、拔河。拔河活动其实最早并不是在民间盛行的活动，在古代这是军中的一种比赛，用这来锻炼军人的素质，可是等到唐代，唐玄宗看着这活动挺有趣的，于是在清明开始举办大型的拔河比赛，从此，拔河活动也开始在民间流行，尤其是各企业事业单位、学校等会在清明节期间举行拔河活动。

7、插柳。在民间，清明节有插柳的习俗，关于这个习俗，在民间有三种说法，其中比较神一点的说法就是据说观音菩萨的玉净瓶中所插的就是柳枝，所以人们认为柳枝有驱邪的作用，所以在清明节这一天会进行插柳。

8、蹴鞠。这是我国最早的足球活动，起源可以追溯到战国时代。蹴鞠就是指一种古老的皮球，球面用皮革做成，球内塞满羽毛。蹴鞠是古代清明节期间人们非常喜爱的一种游戏活动，到了汉代，蹴鞠就已经成为一项非常专业化的运动，并且有了比较健全的比赛规则。

以上就是清明节的一些常见的习俗~~

清明节的起源

清明节的起源，据传始于古代帝王将相墓祭之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。本来，寒食节与清明节是两个不同的节日，到了唐朝，将祭拜扫墓的日子定为寒食节。寒食节的正确日子是在冬至后一百零五天，约在清明前后，因两者日子相近，所以便将清明与寒食合并为一日。"

清明节的故事传说——纪念介子推

春秋时期，晋公子重耳流亡在外，途中饿晕，臣介子推割下大腿的肉给他吃。后来公子重耳成为晋文公，封赏忠臣忘了介子推。当重耳想起时，介子推却不愿再做官，背着母亲隐居在绵山。重耳就放火烧山逼他出山，但大火烧了3天始终不见人出来，上山寻找发觉他和其母已烧死了。在烧焦的柳树上大仙了有血诗的衣襟“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明”。于是重耳将放火烧山的这一天定为寒食节。第二年次日，重耳登山祭奠，发觉老柳树复活，赐名“清明柳”，并定为清明节，以祭奠介子推。

以上就是关于清明节的一些习俗、来源、以及故事传说的知识介绍了，希望可以帮到大家哦~~

二年级清明节手抄报简单又漂亮

清明节简介

清明节又叫踏青节，是冬至后的第108天，是中国传统节日，是祭祖和扫墓的日子。中国汉族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。受汉族文化的影响，中国的满族，赫哲族，壮族，土家族，苗族，瑶族等24个少数民族，也都有过清明节的习俗。扫墓祭祖、踏青郊游是基本主题。

《历书》：春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。清明一到，气温升高，正是春耕的大好时节，故有清明前后，种瓜点豆之说。

清明节介绍

清明节是我国汉族的传统节日之一，为中国二十四节气之一，时间约在每年的阳历4月5日前后，有时是4月4日，有时是4月6日。

古有清明前一天为寒食节之说，相传起于春秋时期晋文公悼念介子推割股充饥一事，后逐渐清明寒食合二为一。唐代扫墓日期一般在寒食节，宋后移到清明。传说中寒食节的起源地就在山西中部介休，介休一名的来历即是为纪念介子推割股充饥而不图为报，最终在此被大火烧山而亡，绵山所在地原叫定阳，被晋文公更名为介休，意为介子推休息之地。现绵山已由当地人民开发为著名旅游景区，其中一重要景点就是高大的介子推母子石像，介子推成为当地人民效忠两全的人物的代表。

清明节与清明节气

在二十四个节气中，既是节气又是节日的只有清明(冬至在历史上也是一个节日，但现在各地大多不再过此节)。清明节的名称与此时天气物侯的特点有关。西汉时期的《淮南子天文训》中说:春分后十五日，斗指乙，则清明风至。清明风即清爽明净之风。《岁时百问》则说万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。虽然作为节日的清明在唐朝才形成，但作为时序标志的清明节气早已被古人所认识，汉代已有了明确的记载。

二十四节气是中国古代天文学家和民众在生活和生产实践中总结出来的气候规律，比较适宜地反映了一年四季气温、物候、降雨等方面的变化，对人们依时安排农耕、蚕桑等活动有不可或缺的指导意义。到了清明，气温变暖，降雨增多，正是春耕春种的大好时节。所以清明对于古代农业生产而言是一个重要的节气。农谚说 清明前后，点瓜种豆、植树造林，莫过清明，正是说的这个道理。东汉崔《四民月令》记载：清明节，命蚕妾，治蚕室说的是这时开始准备养蚕。其中的清明节还只是一个节气，不是节日。

此外，清明时处早春三月，春光明媚，万物复苏，气候宜人而到处生机勃勃，是春游和郊外娱乐的好时光，所以清明前后自然成为人们乐于到户外、郊野嬉游的的好时光。

清明节的传统习俗

荡秋千

这是中国古代清明节习俗。五代王仁裕《开元天宝遗事》载天宝宫中至寒食节竟竖秋千，令宫嫔辈戏笑以为宴乐。帝呼为半仙之戏，都中士民因而呼之，宋代宰相文彦博诗《寒食日过龙门》，诗中描写为桥边杨柳垂青线，林立秋千挂彩绳。秋千，意即揪着皮绳而迁移。

蹴鞠

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。打马球，也是端午之戏之一。马球，是骑在马上，持棍打球，古称击鞠。

踏青

又叫春游。古时叫探春、寻春等。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。中国民间长期保持着清明踏青的习惯。

植树

清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，中国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作植树节。植树风俗一直流传至今。

清明节植树的习俗，发端于清明戴柳插柳的风俗。关于清明戴柳插柳，有三种传说。最古老的传说，是说为了纪念教民稼穑耕作的祖师神农氏，后来由此发展出祈求长寿的意蕴。再晚点的传说与介子推有关。据说晋文公率众臣登山祭奠介子推时，发现介子推死前曾经靠过的老柳树死而复活，便赐老柳树为清明柳。更晚点的传说是唐太宗给大臣柳圈，以示赐福驱疫。

放风筝

放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为神灯。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

祭祀扫墓

清明扫墓，谓之对祖先的思时之敬。其习俗由来已久。明《帝京景物略》载：三月清明日，男女扫墓，担提尊榼，轿马后挂楮锭，粲粲然满道也。拜者、酹者、哭者、为墓除草添土者，焚楮锭次，以纸钱置坟头。望中无纸钱，则孤坟矣。哭罢，不归也，趋芳树，择园圃，列坐尽醉。其实，扫墓在秦以前就有了，但不一定是在清明之际，清明扫墓则是秦以后的事。到唐朝才开始盛行。并相传至今。

插柳

清明节，中国民间有插柳习俗。专家介绍说，清明插柳习俗，其来源普遍存在三种说法。

天津市天文学会理事赵之珩介绍，据说，插柳的风俗，是为了纪念教民稼穑的农事祖师神农氏的。有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气，古谚有柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天的说法。杨柳有强大的生命力，俗话说：有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。柳条插土就活，插到哪里，活到哪里，年年插柳，处处成荫。

射柳

射柳是一种练习射箭技巧的游戏。据明朝人的记载，就是将鸽子放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，鸽子飞出，以飞鸽飞的高度来判定胜负。

斗鸡

古代清明盛行斗鸡游戏，斗鸡由清明开始，斗到夏至为止。中国最早的斗鸡记录，见于《左传》。到了唐代，斗鸡成风，不仅是民间斗鸡，连皇上也参加斗鸡。如唐玄宗最喜斗鸡。

蚕花会

蚕花会是蚕乡一种特有的民俗文化，过去清明节期间，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动。其中以洲泉的马鸣庙和青石的双庙诸的蚕花会最为精彩隆重。马鸣庙位于洲泉镇西，在当地有庙中之王之称，每年蚕花会人山人海，活动频繁，有迎蚕神、摇快船、闹台阁、拜香凳、打拳、龙灯、翘高竿、唱戏文等十多项活动。这些活动有的在岸上进行，绝大多数在船上进行，极具水乡特色。

清明节吃什么

青团

清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫浆麦草的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成，在包馅时，另放入一小块糖猪油。团坯制好后，将它们入笼蒸熟，出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面，这便大功告成了。

艾粄

客家人有句老话，叫清明前后吃艾粄，一年四季不生病。艾粄是清明节客家人必备的传统小食。首先是将采摘回来的鲜嫩艾草洗净，放锅中煮熟后捞起，沥干水份，煮艾草的水要保留备用。然后将煮熟的艾草剁成草泥，草泥剁得越细越烂越好。艾草泥剁好后，用煮艾草的水，加上糯米粉一齐和拌成团。然后把准备好的芝麻、眉豆、花生等馅料包进面团里，再封口捏成圆形、长形等形状，放入锅中隔水蒸15-20分钟后即可出炉。

暖菇包

暖菇包是泰宁的传统特色小吃。暖菇原料学名鼠曲草，又叫佛耳草，当地人称为暖菇草。每年清明前夕，田间地头长满鼠曲草，毛茸茸、鲜嫩嫩的，正是采摘的好时节，也是制作暖菇包的好季节。在泰宁，制作暖菇包南北片有些差异。南片制作，用的是新鲜采摘的暖菇草原料，形似圆月，类似包子；北片的用暖菇粉制作，形似弯月，更像水饺。南片的一般在清明前夕吃，图的是新鲜口味，不讲太多规矩。

馓子

我国南北各地清明节有吃馓子的食俗。馓子为一油炸食品，香脆精美，古时叫寒具。寒食节禁火寒食的风俗在我国大部分地区已不流行，但与这个节日有关的馓子却深受世人的喜爱。现在流行于汉族地区的馓子有南北方的差异：北方馓子大方洒脱，以麦面为主料；南方馓子精巧细致，多以米面为主料。

鸡蛋

民间习俗认为，清明节吃个鸡蛋，一整年都有好身体。清明节吃鸡蛋其源起是先秦时代某些地区有禁火习俗，多日的禁火寒食，煮熟的鸡蛋是度过这一时期的最好的食品储备。清明节这天鸡蛋除了吃，还可以玩，大致分为两种，一种是画蛋，另一种则是雕蛋。画的五颜六色鸡蛋可以吃；而雕蛋则仅供玩赏。

子推馍

子推馍，又称老馍馍，类似古代武将的头盔，重约250500克。里面包鸡蛋或红枣，上面有顶子。顶子四周贴面花。面花是面塑的小馍，形状有燕、虫、蛇、兔或文房四宝。圆形的子推馍是专给男人们享用的。已婚妇女吃条形的梭子馍，未婚姑娘则吃抓髻馍。孩子们有燕、蛇、兔、虎等面花。大老虎专给男孩子吃，也最受他们喜欢。

薄饼

厦门民谚有云清明吃薄饼，意思是清明节一家人在扫墓后要聚在一起包薄饼吃。如今，闽南多数地方还保留这样的风俗习惯。老厦门人卷薄饼时，一般喜欢在薄饼皮里放点酥了油的海苔、油煎的蛋丝，或抹一点辣酱等，卷后趁热吃更有滋味。其中所包的各种蔬菜，预示着将使农苗兴旺、六畜茁壮，有的地区还认为吃了包卷芹菜、韭菜的薄饼，会使人们更勤（芹）劳，生命更长久（韭），家业更兴旺。

朴籽粿

制作朴籽粿，首先将朴籽树叶和果实（核）捣烂，与大米舂成粉末，然后发酵再配糖，最后再用陶模型蒸或梅花模型蒸熟而成。一般朴籽粿有梅花型和桃型两种，也有叫碗酵桃的。蒸熟的朴籽为草绿色，个个咧开嘴大笑，总是给人春天很美好的感觉。粿品呈浅绿色，味甚甘甜，据说吃了还可解积热，除疾病。

芥菜饭

清明时节，闽东各地无论城乡，大多有吃芥菜的食俗。据说每年二月二吃了用芥菜和大米混煮的芥菜饭可以终年不长疥疮。也有在三月三，煮泥鳅面祭祖送人习俗。

蒿子粑粑

蒿子粑粑是我国南方的特色小吃，属于青团延伸出来的一种做法。

清明节的意义是什么

中国汉族等民族的传统节日。在每年公历4月5日前后。这一天，民间有上坟扫墓、插柳、踏青、春游等活动。

清明扫墓，谓之对祖先的思时之敬。其习俗由来已久。明《帝京景物略》载：三月清明日，男女扫墓，担提尊榼，轿马后挂楮锭，粲粲然满道也。拜者、酹者、哭者、为墓除草添土者，焚楮锭次，以纸钱置坟头。望中无纸钱，则孤坟矣。哭罢，不归也，趋芳树，择园圃，列坐尽醉。其实，扫墓在秦以前就有了，但不一定是在清明之际，清明扫墓则是秦以后的事。到唐朝才开始盛行。并相传至今。

清明祭扫仪式本应亲自到茔地去举行，但由于每家经济条件和其它条件不一样，所以祭扫的方式也就有所区别。烧包袱是祭奠祖先的主要形式。所谓包袱，亦作包裹是指孝属从阳世寄往阴间的邮包。过去，南纸店有卖所谓包袱皮，即用白纸糊一大口袋。有两种形式：一种是用木刻版，把周围印上梵文音译的《往生咒》，中间印一莲座牌位，用来写上区号亡人的名讳，如：已故张府君讳云山老大人字样，既是邮包又是牌位。另一种是素包袱皮，不印任何图案，中间只贴一蓝签，写上亡人名讳即可。亦做主牌用。关于包袱里的冥钱，种类很多。