本文目录一览：
- 1、够用一生的精油配方
- 2、柠檬油、柠檬精油是怎么样提取出来的？
- 3、介绍些常用的几种精油、功效是什么？？
- 4、罗勒精油的用法是什么
- 5、马上要路考了~非常紧张~什么精油可以舒缓一下呢
- 6、瘦身精油配方
够用一生的精油配方
1、美腿化脂精油配方
迷迭香精油1滴+杜松精油1滴+快乐鼠尾草1滴+茴香精油1滴+肉桂精油1滴
2、身体按摩精油配方
柠檬精油1滴+广藿香精油1滴+薰衣草精油1滴+丁香精油1滴+尤加利精油1滴
3、女性魅力精油配方
玫瑰精油1滴+紫罗兰精油1滴+依兰精油1滴+檀香精油1滴+罗勒精油1滴
4、保湿润肤精油配方
玫瑰精油1滴+甜橙精油1滴+丝柏精油1滴
5、瘦脸提升精油配方
迷迭香精油1滴+杜松精油1滴
6、美白嫩肤精油配方
柠檬精油1滴+玫瑰精油1滴+橙花精油1滴
7、收缩毛孔精油配方
佛手柑精油1滴+肉桂精油1滴+薰衣草精油1滴
8、油性调理精油配方
尤加利精油1滴+薰衣草精油1滴+茶树精油1滴
️9、防敏抗敏精油配方：罗马洋甘菊精油1滴
️️10、干性调理精油配方
茉莉精油1滴+乳香精油1滴+薰衣草精油1滴
11、暗疮祛痘精油配方
茶树精油1滴+尤加利精油1滴+薰衣草精油1滴
️️12、祛皱活肤精油配方
玫瑰精油1滴+ 檀香精油1滴+佛手柑精油1滴
️️13、活化细胞精油配方
玫瑰精油1滴+檀香精油1滴+乳香精油1滴
14、黑斑净化精油配方
柠檬精油1滴+葡萄柚精油1滴+野橘精油1滴
️️15、祛红血丝精油配方
檀香精油1滴+罗马洋甘菊精油1滴+柠檬精油1滴
16、祛黑眼圈眼袋精油配方
薰衣草精油1滴+茴香精油1滴+佛手柑精油1滴
17、眼部按摩精油配方
檀香精油1滴+洋甘菊精油1滴
18、颈部护理精油配方
乳香精油1滴+迷迭香精油1滴+快乐鼠尾草1滴
19、脸部按摩精油配方
茉莉精油1滴+丝柏精油1滴+佛手柑精油1滴
20、瘦身减肥精油配方
迷迭香精油1滴+杜松精油1滴+葡萄柚精油1滴+茴香精油1滴+百里香1滴
21、丰胸坚挺精油配方
天竺葵精油1滴+玫瑰精油1滴+依兰依兰精油1滴+快乐鼠尾草精油1滴+佛手柑精油1滴
22、静脉曲张精油配方
薰衣草精油1滴+佛手柑精油1滴+茴香精油1滴 葡萄柚精油1滴
23、淋巴排毒精油配方
柠檬精油1滴+肉桂精油1滴+薄荷精油1滴+茴香精油1滴+香茅1滴
24、塑形紧实精油配方
迷迭香精油1滴+杜松精油1滴+葡萄柚精油1滴+茴香精油1滴+丁香精油1滴
25、放松舒缓精油配方
薰衣草精油1滴+柠檬精油1滴+檀香精油1滴+依兰依兰精油1滴
26、舒筋活血精油配方
葡萄柚精油1滴+柠檬精油1滴+百里香精油1滴+乳香精油1滴+肉桂精油1滴
27、内分泌调理精油配方
玫瑰精油1滴+桂花精油1滴+依兰依兰精油1滴+没药精油1滴+快乐鼠尾草1滴
28、卵巢保养精油配方
玫瑰精油1滴+依兰依兰精油1滴+没药精油1滴+乳香精油1滴
️️29、淡化妊娠纹油精油配方
茉莉精油1滴+橙花精油1滴+乳香精油1滴+广藿香1滴
️️30、经络刮痧精油配方
葡萄柚精油1滴+广藿香精油1滴+没药精油1滴+薄荷精油1滴+罗勒精油1滴
31、消肿止痛精油配方
肉豆蔻精油1滴+迷迭香精油1滴+茶树精油1滴+罗勒精油1滴+肉桂精油1滴
32、手部护理精油配方
野橘精油1滴+茉莉精油1滴+乳香精油1滴+丝柏精油1滴+薰衣草精油1滴
33、足部按摩精油配方
广藿香精油1滴+茶树精油1滴+没药精油1滴+佛手柑精油1滴+迷迭香精油1滴
34、男性魅力精油配方
茉莉精油1滴+檀香精油1滴+快乐鼠尾草1滴+桂花精油1滴
35、肾保养精油配方
茉莉精油1滴+丁香精油1滴+雪松精油1滴+檀香精油1滴+尤加利精油1滴
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柠檬油、柠檬精油是怎么样提取出来的？
柠檬精油是采用冷压法从柠檬果实的外皮中提取出来的。柠檬的果皮内侧有很多分泌精油的细胞，使用外力就可以将细胞膜挤破，精油就可渗出。压榨法有很多不同的做法，讲最传统的也是对精华成分破坏程度最的吧，压榨时，是使用海绵来压制果皮，所产生的精油均可以被海绵吸收，然后丢弃果皮，挤压海绵即可获得粗轧的柠檬精油，经过过滤等简单的去杂操作，可得品质非常高的柠檬精油。如果柠檬是有机种植的，那几乎可以获得最完美的有机柠檬精油。更多关于精油、芳香疗法的专业资料，可以参考邻家花园的百度空间中的相关文章。
介绍些常用的几种精油、功效是什么？？
挑选适合自己的精油产品 精油因其不同的特质，作用也不尽相同，所谓知己知彼，了解它们各自的疗效，将帮助你更好地挑选适合自己的产品。 1.紫檀木：可预防皱纹、净化肌肤、促进细胞再造、消除黑眼圈，另可治失眠、安抚情绪，但敏感肤质者不适用。 2.薄荷：可净化皮肤、平衡肌肤油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管，另外可消除疲劳，可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善。 3.茉莉：保湿、改善肌肤敏感、消除妊娠纹及疤痕，并可舒解压力。 4.橙花：具有美白、保湿、改善肌肤敏感与促进细胞再生功能，另外可抗忧郁。 5.肉桂：预防皱纹、治疗青春痘，可减肥，可适当治疗忧郁症。 6.广藿香：收敛毛孔，可治疗青春痘、皮肤炎症、疤痕与过敏。可用于抗忧郁。 7.杜松：平衡油脂分泌，可用于减肥，但严重肾病者忌用。 8.尤加利：可杀菌，治疗青春痘，也可消除疲劳、镇定情绪，但高血压患者勿用。 9.鼠尾草：可美白皮肤并促进细胞再生，喝酒前后忌用。 10.洋甘菊：平复微血管扩张、消炎、净化肌肤，并可舒缓压力，消除紧张。 11.没药：对肌肤干燥、老化、粗糙有明显改善功效。 12.依兰：可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉。 13.苦橙叶：抗沮丧、镇定神经系统，让身体保持清新活力。 14.天竺葵：止痛、抗菌，能增加细胞防御功能并促进血液循环。 15.佛手柑：可促进伤口愈合，能减轻疼痛，对于消化不良及食欲不振也有帮助。 16.檀香：有益于干、湿性湿疹及老化缺水皮肤，可改善皮肤发炎现象，可安抚神经，并可刺激免疫系统。 17.野姜花：可改善月经不顺，并可调节精神压力、放松情绪。 18.百合：可调节情绪、缓解压力，对卵巢及子宫有一定帮助。 19.茉莉：能增加皮肤弹性，还可安抚情绪，另外，它有一种神奇的功效就是增加精子数量，可辅助治疗不孕症。 20.桂花：这是一种极佳的情绪振奋剂，可缓解疼痛。 21.芬多精：能分解二手烟味、净化空气，并能促进身体的新陈代谢，同时还可消除身体疲劳并平衡情绪。 22.玉兰：能够增加人体免疫功能，可消除异味、抑制细菌，另一方面也可缓和精神压力。 23.兰花：缓解紧张情绪。 24.玫瑰：可释放一种快乐贺尔蒙，从而抵抗忧郁、平抚情绪、舒缓压力，并具有调解月经周期的功效。 25.百里香：促进皮肤新陈代谢、改善皮炎。还可治疗神经衰弱。 26.铃兰：可消除异味、抑制细菌生长，更可增加免疫系统功能。 27.迷迭香：可预防皱纹、清洁皮肤、去除头皮屑，亦可消除疲劳，但高血压者勿用。 28.薰衣草：能够促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，并可安抚沮丧情绪、治疗失眠、舒缓压力，但哮喘患者忌用。 29.丁香：能够调理粗糙肌肤，增强意志力。 玫瑰花精油的治疗功效 头脑：提升注意力和意志力，增强自信心 身体：缓解痛症（头痛，月经痛，肌肉酸痛）治疗女性生理周期疾病，滋补细胞 皮肤：延缓老化，改善皱纹，治疗湿疹和粉刺，调理皮肤问题 玫瑰精油的用法： [皮肤保养] 玫瑰精油1滴加于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓皮肤衰老，保持皮肤健康亮丽 [皮肤按摩] 玫瑰精油2滴+檀香精油2滴混合在5毫升按摩底油中，每周1*2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，青春活力，作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，更可延缓衰老，是精油中的精品。 [治疗月经痛] 玫瑰精油4滴+天竺葵精油4滴加于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹半小时，可治疗经痛，或用玫瑰精油2滴+天竺葵2滴混合5毫升按摩底油，顺时针方向轻柔按摩下腹亦可。 [浪漫玫瑰香花浴] 玫瑰精油8*10滴加于浴缸温水中，泡浴15*20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋润，吸入玫瑰的香气，凝聚植物的生命能量，浴后用浴巾包裹身体静坐15分钟并作深呼吸，可提升个人气质，每周1*2次 薰衣草精油的功效 头脑：安定情绪，消除沮丧，平抚心灵创伤 身体：催眠，解除忧虑，舒缓肌肉疲劳 皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤，调理保养所有的皮肤 薰衣草精油的用法： [催眠] 将薰衣草精油滴于棉花球上，放在枕头内，令人很快安睡。 [薰衣草净身浴] 加8*10滴薰衣草精油于浴缸温水中泡浴15*20分钟，可消除疲劳，松弛神经，还可消除身体负能量。 [家庭应急] 烫伤，刀伤，将薰衣草精油直接涂抹在伤口上，可止痛，使伤口不形成水泡，加快伤口愈合 [衣物防虫] 将薰衣草精油滴在棉花球上，放在衣柜的角落中，可助衣物防虫，并给衣服带上清新淡雅的香气。 檀香精油的治疗功效 头脑：抗老化，抗忧郁，安定情绪，有助冥想 身体：消炎杀菌，舒缓肌肉紧张，防止静脉曲张，促进淋巴循环 皮肤：抗皱纹，抗敏感，退红肿，抗皮肤发炎，调理干性皮肤，延缓皮肤老化 檀香精油的用法： [减少面部皮肤微血管显露] 每天洗脸将檀香精油1滴加于洗脸水中，用毛巾按敷脸部。 [消除皮肤干燥，脱皮，干疹] 檀香精油2滴+玫瑰精油2滴混合5毫升按摩底油，作皮肤按摩。 [治疗咽喉炎] 檀香精油1滴加在泡好的排毒茶或美目茶中饮服。 [平衡荷尔蒙分泌] 檀香精油5滴混合5毫升按摩底油，涂抹在生殖器上，可调节荷尔蒙分泌，其抗菌作用还可以净化和改善生殖器系统的炎症，檀香对男性具有催情作用。 [旺财] 檀香能拉近人与神仙距离，点燃香薰炉，加入檀香精油，财源滚滚而来。 柠檬精油的治疗功效 头脑：增加自信，激励人心，抗沮丧 身体：治疗喉部及呼吸系统不适，胆结石，流感，关节炎，咳嗽，增强免疫力。 皮肤：适合油性皮肤，紧肤抗菌，改善暗淡肤色，治疗斑疹、痣，改善微血管曲张，小血管破裂。 柠檬精油的用法： [改善油腻不洁的肌肤] 柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在面膜中，敷面15分钟。每天用柠檬精油1滴加于水中，用毛巾敷面5*8分钟，可洁肤，收敛、平衡油脂分泌，美白肌肤，并增加皮肤含氧量，使肤色红润。（注意：在脸部皮肤适用后，请于6小时内避免日晒，否则可能会产生光敏反应） [提高工作效率] 柠檬精油2滴+罗勒精油2滴在香薰炉中蒸薰，可提神醒脑，增加记忆力 [缓解感冒及感冒引起的全身酸痛] 柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升，按摩背部，腹部，上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，症状可立即消除。 迷迭香精油的治疗功效 头脑：提升注意力和意志力，增强自信心，刺激脑部活动 身体：抗发炎，治疗风湿，头痛，发烧或感冒，强化心脏功能，减肥瘦身，缓解肌肉酸痛，助伤口愈合 皮肤：调理油腻不洁皮肤，恢复皮肤细胞活力，延缓皱纹出现，治疗皮肤炎，湿疹，粉刺，改善血液循环，刺激毛发生长。 迷迭香精油的用法： [激励、补身] 将迷迭香精油5*10滴进行温水泡浴，可令全身活力，激励细胞和补身健体。 [消除疲劳，对抗忧郁，提升意志力] 迷迭香精油有振奋功效，在衣服或床单旁放置有迷迭香精油的棉花团或纸巾，其香味能令人增强自信心及意志力，是对抗忧郁，也是病童与年老病患者的精神补品和振奋剂。 [减肥，消除水肿] 迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴混合5毫升甜杏仁油，按摩肥胖部位，效果显著。 【调整呼吸系统] 迷迭香精油2*3滴滴于棉花团上，睡觉时放置枕头旁，可抑制因气喘引起的呼吸困难，症状严重时，可用迷迭香精油3滴轻轻按摸胸口，前额，鼻部，效果可见。
罗勒精油的用法是什么
缓解压力，治疗失眠：都市人处于紧张激烈的生活环境中，精神压力，神经疲劳会导致失眠和神经紧张，罗勒精油2滴+马乔莲精油1滴调和在5毫升按摩底油中，按摩全身，可缓解神经压力，治疗失眠。
治疗感冒：有时天气变化大，一不小心就伤风感冒，最有效的方法是用1滴罗勒精油，滴在一碗热水中，吸入几分钟，一天2—3次，直到症状好为止。
消除疲劳：下班后回家，洗个罗勒热水澡可消除一天疲劳，用罗勒精油3滴+甜橙（或柠檬）精油2滴放于浴缸的水中泡浴，或把罗勒1滴直接加于沐浴露中，边沐浴边吸入植物精油的芳香，可舒缓神经，消除疲劳，特别适合工作繁忙的现代职业人。
去口腔异味：吃完大蒜后去除口腔异味，把罗勒精油1滴滴于一杯温水中，含片刻后漱口，也可把罗勒少量（1/4滴）加于牙膏中刷牙。
清晰思路：办公室中如要思路清晰，增加工作效率，可点燃香薰炉，在香薰炉的盛水器中注入清水，滴入罗勒精油2滴+柠檬精油1滴+迷迭香精油2滴，功效神奇。
适合与之调和的精油：佛手柑、天竺葵、鼠尾草、薰衣草、马乔莲、香蜂草、橙花、檀香
马上要路考了~非常紧张~什么精油可以舒缓一下呢
你这种情况属于焦虑型的失眠，也就是出现了小小的心理问题。不过你所拥有的精油里并没有能适合你现在这种状况的品种。不知道你有没有练过瑜珈，在用薰衣草香薰的时候睡前做5－10分钟的静坐深呼吸，也许有可能能帮到你。
通常焦虑型失眠适合的精油是洋甘菊、檀香、柠檬精油。也可以按2：3：1的比例调合香薰或吸闻。
日常症状表现情况可能属于不安性的焦虑。可能有的症状：好动、冒汗、心悸、头晕、激动（不吐不快）、频尿或经常腹泻（自主神经系统的过度反应）、反胃。
适合的精油：岩兰草、雪松、杜松、洋甘菊、乳香。
路考时能让你保持警觉性的精油：罗勒、肉桂、杜松、百里香、尤加利、薄荷、迷迭香、葡萄柚、佛手柑。这里说的警觉性不只像士兵站岗那样戒备及集中注意力，它要求的是头脑的应灵敏。除了对周围环境的警觉，还延伸到我们四周环绕的人们。警觉性就是彻阔大彻尾地对任何动静敏感。比较好的配方是：尤加利、薄荷、罗勒按3：1：1的比例调合。
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瘦身精油配方
瘦身精油配方要根据体型来区分:
1、浮肿型
推荐精油：葡萄柚精油、丝柏精油、迷迭香精油
这三种精油对利尿都有很好的效果，促进循环与紧致的作用。
葡萄柚精油：对一些肥胖过度而引起的蜂窝型组织有很好的缓解作用，具有很好的消炎作用。另外，还有对皮肤具有美白、淡化的作用。
浮肿型精油减肥配方：
基础油（10ml）+葡萄柚精油(4滴)+丝柏精油(3滴)+迷迭香精油(3滴)
混合后，用掌心运热由下往上推浮肿（需要减肥）的部位。
2、肌肉型
推荐精油：薰衣草精油、姜油、罗勒精油、迷迭香精油
肌肉型精油减肥配方：
基础油（10ml）+葡萄柚精油(4滴)+姜油(3滴)+迷迭香精油（3滴)+ 罗勒精油（3滴）
混合后，用虎口将肌肉部位揉松，然后拍打约一分钟，最后将肌肉从中部向两侧拉伸15次.
3、脂肪型
推荐精油：杜松精油、柠檬精油、丝柏精油、葡萄柚精油
杜松精油：能减肥，还能能治疗粉刺和皮肤炎，收缩毛孔，调节油脂分泌
柠檬精油：有很好的刮油作用，还能够美白
丝柏精油：有很好的紧致作用
葡萄柚精油：可以抗橘皮
脂肪型精油减肥配方：
基础油（10ml）+柠檬精油(4滴)+杜松精油(4滴)
混合后，用虎口将肥胖部位进行打圈按摩，按摩5-8分钟，然后用保鲜膜包裹15分钟。
还可以按需要加入丝柏精油和葡萄有精油。
很多的消费者都会使用精油减肥，但是精油减肥其实也存在一定的副作用，比如说有一部分的人群肌肤非常的敏感，在使用精油之后就会形成过敏的情况，轻度症状的患者可能只会出现肿胀或者是发痒的情况，如果精油里面含有薰衣草、迷迭香、艾菊这一些成分，很有可能会导致人体出现痉挛的现象，因此我们在使用精油的过程中一定要了解里面的成分。
减肥精油虽然说大部分都是从天然植物里面摄取的，通过脂肪的燃烧最终达到瘦身的目的，但是我们在使用的过程中也一定要适量，如此才能够规避负面影响，最好是在专业人士的指导下完成精油减肥的方法，如果出现了不良反应，必须要及时缓。
