本文目录一览：
秋葵该怎么吃?
凉拌秋葵 材料：秋葵200克，蒜适当，香油、食盐、食醋、生抽适当。做法：秋葵洗净去蒂，切段备用。锅内放入清水烧沸，滴入少量食用油和盐，放入秋葵，焯3分钟，去涩。
黄秋葵炒鸡蛋 材料：黄秋葵5根，鸡蛋二只，适量的葱花。做法：黄秋葵洗净切丝备用。
第二，凉拌秋葵用清水洗净，然后放入开水中煮两分钟左右。将其从沸水中取出，然后冷却或放入冷水中冷却。等凉了，切成段备用。
炒肉 用清水将秋葵洗净，然后用开水焯两分钟左右，等到它的颜色变绿后将之取出，切段备用。将猪肉切片备用。在锅中倒入油，开火，等油热后加入料酒和猪肉片翻炒，等到肉片变色后将之盛出备用。
第一种方法：凉拌秋葵。准备材料：植物油、秋葵、醋、盐、酱油、白糖、香油、大蒜。2：用刀将秋葵的果仁切下，用流水清洗干净，备用。
秋葵壮阳吗
1、虽说秋葵有一定的壮阳功效，但是其壮阳效果绝大多数取决于其含有的黄酮类物质，可调节内分泌，延缓衰老，但是这种效果是全身性的，和伟哥等局部增强的药物不同，功效自然会弱很多，但是副作用也很小。
2、从秋葵的功效上看，秋葵有壮阳的效果。秋葵的功效与作用：补肾。
3、秋葵毕竟不是壮阳药，食用秋葵并不会有立竿见影的效果，因此，不能将壮阳的效果全寄托在秋葵上，如果有壮阳需求，可以去正规医院，在专业医生的指导下，根据个人情况进行科学补肾，这样才会有明显的补肾效果。
4、秋葵中含有的黏性蛋白物质，具有养肾生精的作用，对于男性来说食用秋葵可以补肾壮阳、益精补肾。保护肠胃健康 秋葵中含有的黏液蛋白和果胶成分，可以帮助肠胃消化、以及保护肠胃的健康，对于一些肠胃疾病还有辅助治疗的作用。
5、秋葵是一种蔬菜水果，男人吃了有一定的补肾壮阳强身健体功效。
6、问题一：黄秋葵有壮阳的功效吗 你好 应该是补肾的作用可以壮阳的，研究发现，黄秋葵花中富含黄酮（比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右），具有调节内分泌、抗衰老等功效。
老的秋葵怎么吃更好
老秋葵还可以切成片晒干，用来泡茶喝或煲汤食用都不错。天冷的时候是买不到秋葵的，不妨买些老秋葵晒干保存，冬天同样也可以吃到秋葵。可以将老秋葵的果实里面的籽取出来，泡茶喝非常地香。
黄秋葵和辣椒一样，鲜嫩时期可以吃，老了也能吃，虽说老了的秋葵的果荚会纤维化，但是将它们干燥之后，也可通过煲汤、泡茶、入药等方法来吃，同样风味独特。
(1)凉拌轻轻切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制。(2)炒食去蒂后放入沸水中30秒左右，捞出控水，切成厚1厘米的片备用。
秋葵老了之后就不适合进行炒菜了，否则会导致口感不好，这时候可以将切成片晒干，用来泡茶或煲汤食用，也可以将其用来喝母鸡一起炖汤。
秋葵虽然老了，但是首先也是要将秋葵汆一遍水捞出 接下来，将斩成段的排骨汆水，中途去浮沫，片刻后捞出 加热砂锅或小汤锅，排骨略微干煎一下，有点出油的时候放姜片略煎。
多吃秋葵能够壮阳、抗癌,吃秋葵的好处多多,秋葵怎么做好吃?
对于增强人体抗癌，防癌的能力是非常有帮助的。
有专家表示，秋葵虽然有利于降血糖血脂、促消化通便，但对壮阳补肾、防癌则没什么效果，更不能包治百病，所以秋葵虽好，也不能盯着吃。
抗氧化 秋葵叶萃取物能消除氧自由基，减轻肾小管间质疾病，减少蛋白尿，改善肾功能。
红秋葵的功效与作用以及食用方法
1、红秋葵含有丰富的果胶和牛乳聚糖等物质，有助于帮助胃部消化，促进食物营养的吸收，对治疗胃炎、胃溃疡等胃部疾病具有积极的意义。
2、红秋葵食用方法多样，可以凉拌、做汤、单炒，或与青椒、鸡蛋、肉类等一起烹调。红秋葵嫩果汁液中含有果胶、牛乳聚糖、阿拉伯树胶等，具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳保健蔬菜之一。
3、秋葵去蒂，煮锅放水，加一勺食盐倒入秋葵（可以防止秋葵在烫煮的时候变色），焯水三分钟快速捞出。
4、红秋葵炒、凉拌或者油炸都可以，红秋葵和黄秋葵相比，它的营养价值更高，有助消化、保护肝脏、肠胃等功效。红秋葵的吃法有：红秋葵炒鸡蛋。
5、强壮身体是红秋葵的重要功效，它含有大量蛋白质和多种维生素与微量元素，而且带有有一种天然的香气，人们食用以后可以快速恢复体力，减少身体疲劳的出现，对强壮身体，增强体力有很大的好处。
