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红李子的功效与作用红李子的功效

红李子果具有生津、养肝、清热、利尿的功效，孙思邈说“肝病宜食之。”李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。

促进消化：因为李子味道偏酸，所以能加快肠胃蠕动，促进胃酸和胃消化酶分泌效果。积食人群服用李子可以促进消化，增加食欲，而且也能治疗便秘大便不顺，是水果食疗的良品。

提高消化功能 四川脆红李中含有丰富的果酸，这种果酸在被人体吸收后，能促进肠液胃液分泌，而且能加快肠胃蠕动，提高肠胃的消化功能，加快它们对人体内食物的消化与吸收。能让它发挥特别好的保健功效。

保护视网膜健康，预防眼疾。总之，智利红李子不仅是一种美味的水果，而且还有很多的功效。我们可以通过适量食用，获得它的保健效果。不过，由于红李子中含有一定的糖分，对于糖尿病患者和减肥人士，应该注意适度食用。

这种果子能吃吗?

1、楸子又被称为海棠果、海红果，属于蔷薇科小乔木，它会在每年8～9月结果，它的果实呈卵形为红色，有的人会问楸子果实能吃吗。楸子果实可以吃，但每次食用的量不宜过多，以防出现不适的现象，特别的小孩要少吃。

2、桑葚可以洗净后直接吃，这种吃法最能保留桑葚所有的营养物质，不洗干净食用容易误食细菌引起腹泻。正常的吃法是使用盐水浸泡桑葚五分钟，可起到杀菌的作用。

3、橡子可以吃。但是一些橡子（尤其是红橡木的黑橡子）含有大量的单宁，如果不经过处理直接食用会感到苦涩，白橡木的青橡子单宁含量较低，口感较甜，可以生吃或烹调。

4、成熟的桂花果看起来像葡萄一样在枝头成串，却不能直接食用 尽管现在人们对桂花果并没有什么印象，但在古时候，桂花的果实有着不一样的意义。人们曾经把桂花果视为“天降灵实”，也将其作为崇高、美好、吉祥的象征。

5、赤楠果子能吃。这种野果也是他们这里成熟最晚的一种野果，那种野果的名字，听同学说叫赤楠，名字听着很特别，像玄幻小说里的人物的名字，这种赤楠果从皮到里面的果实都是黑色的，吃过之后嘴巴舌头上也都是黑色。

6、可以吃，但还没有成熟！学名：马拉巴栗（学名：Pachira glabraPasq.）别名：大果木棉、栗子树、中美木棉、美国花生，在台、港、粤等地又称之为“发财树”。木棉科瓜栗属常绿或半落叶乔木，热带观叶植物。

红叶李果子的功效与作用(红叶李果子的功效与作用糖尿病人能吃吗)

紫叶李果实作用

它具有补中益气、润肠通便、止渴、养阴生津等等功效。特别是针对于心悸气短、闭经、便秘、瘀血肿痛、面黄肌瘦等等症状的患者是适合食用的。

紫叶林果子的功效与作用紫叶李果中含有丰富的糖分、微量蛋白质、胡萝卜素等物质在里面，具有补中益气、润肠通便、止渴、养阴生津等功效。

紫叶稠李果实的作用紫叶稠李果实有促进消化的作用、补中益气健脾胃的功效，对于脾胃虚弱消化不良都是有食疗的作用，还能治疗气短乏力、闭经、便秘、淤血肿痛、面色萎黄等病症。

紫叶李树的果实是可以食用的，不过一般不作为市场上的主要水果出售，而是作为拌菜、制果脯或糖蜜等食品原料。紫叶李树的果实可以新鲜食用，口感清新，味道酸甜，有消暑解渴的作用，但是要注意不要吃太多，以免引起消化不良。

樱桃李子的功效与作用

1、樱桃李子的功效与作用1 延缓衰老 樱桃李子中含有非常多的维生素C和胡萝卜素，可以有效的起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老；并且可以美容养颜，能够促进局部皮肤的生长。

2、樱桃李子具有抗氧化、美容养颜等功效与作用，是热性水果。樱桃李子中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，还可以美容养颜，促进局部皮肤的生长，对于面色较深的患者有一定的改善作用。

3、具有活血暖身，减肥的功效。樱桃李含有酚类物质，同时含有维生素C、维生素E及胡萝卜素，这些物质具有抗氧化作用，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。