芒果被誉为“热带水果之王”，其营养价值极高，果肉细腻香甜，营养丰富。不宜与易引起过敏者同食，如海鲜、菠萝、辛辣及刺激食物、蒜头、酒类等共同食用。

芒果功效

  芒果，是极少含有蛋白质的新鲜水果，吃起来容易饱。具有补眼，润泽肌肤的功效。芒果营养丰富，富含维他命C、糖、蛋白和钙、磷、铁等营养元素。它的核还具有药用价值，具有祛毒消肿、降血压的功效。

芒果和什么不能一起吃

1、海鲜

  芒果类和海鲜不能同食，芒果和海鲜同食不容易消化，而且芒果和海鲜都是易导致过敏的物质，如果同食，会增加过敏的几率。

2、酒精类

  芒果类食物不能与酒精类物质同食，假如吃芒果再加喝酒，就更容易引起过敏，也容易对人的肾造成不良影响。

3、辛辣刺激性物质

  芒果不能和辛辣刺激性物质同食，比如芒果不能和辣椒同食，芒果和辣椒同食的话容易引起胃肠道症状加重，比如容易引起腹部不适、恶心、呕吐等不良反应。

4、菠萝蜜

  芒果不可以和菠萝蜜一起吃，由于芒果、菠萝蜜自身带有非常容易造成皮肤过敏的成分，同食非常容易皮肤过敏。