南瓜干
南瓜干，用南瓜加工而成。
南瓜干含有南瓜子碱、葫芦巴碱、果胶等生理活性物质能催化分解致癌物质亚硝胺，加快肾结石、膀胱结石的溶解，帮助消除人体内多余胆固醇，防止动脉硬化。
南瓜干还有明目和医治哮喘病的作用，常吃南瓜干可防治夜盲症。
南瓜干
南瓜干的制作步骤：
南瓜干的制作步骤一
选取老熟的南瓜。
南瓜干的制作步骤二
处理南瓜，清洗，去蒂剖开，去皮、去籽，掏净瓤。
南瓜干的制作步骤三
将南瓜切成片。
南瓜干的制作步骤四
片状南瓜进行晾晒。
南瓜干的制作步骤五
晾晒之后蒸煮南瓜。
南瓜干的制作步骤六
再将蒸煮好的南瓜晒干。
南瓜干的制作步骤七
晒干后的南瓜片在制成浆。
南瓜干的制作步骤八
之后再上浆。
南瓜干的制作步骤九
最后在晒干，包装即可。
南瓜干的制作就完成了。
南瓜干
南瓜干的营养价值：
南瓜干的营养价值一
每百克南瓜干中含有碳水化合物1．3～5．7g。
南瓜干的营养价值二
每百克南瓜干中含有胡萝卜素0．57～2．4mg。
南瓜干的营养价值三
每百克南瓜干中含有多种维生素，如：VC、VB、VE等。
南瓜干的营养价值四
每百克南瓜干中含有多种氨基酸，如：瓜氨酸、天门冬氨酸等。
南瓜干的营养价值五
每百克南瓜干中含有多种矿物质，如：Fe、P、Zn、Se等。
以上这篇文章为您介绍的就是南瓜干、南瓜干的制作步骤以及南瓜干的营养价值，您看了南瓜干的这么多好处之后，就去买南瓜干吃吧。
