雪莲果

雪莲果的吃法:

大骨煲雪莲果

材料

主料:猪大骨1根、雪莲果1个

辅料:枸杞10个左右、猪里脊100克、盐

做法

1)雪莲果去皮,切片待用

2)猪大骨斩大块儿(这个工序可以交给超市,或者集市的摊主来做)

3)猪里脊切小丁,待用

4)枸杞洗去表面浮土,待用

5)锅里放入冷水,煮沸,放入猪大骨和猪里脊丁,焯烫至表面收紧,放入冷水中冲洗,去除血水和多余杂质,沥干水分待用

6)焯烫好的猪大骨跟猪里脊放入煲里,放入枸杞,大火煮沸,转小火煲1小时左右,放入雪莲果片,继续煲制半小时,关火,放入盐调味即可。

以上就是小编带给您的关于雪莲果的吃法介绍,不妨可以动手操作一下哦,在对人体各方面上,都是有着很好的帮助作用,但是要注意的是,在吃的时候,也是要适量的吃最佳,使得身体可以得到很好改善。希望今天带给您的小知识能够对您有所帮助哦。