吃玉米的季节与月份

  玉米是春季生长的植物，通常市场上只有春季和秋季售卖玉米，从4月份到9月份都可以吃到新鲜的玉米。

  吃玉米讲究的是嫩，所以秋季是比较适合吃玉米的季节，食用的时候注意不要吃多了，吃太多会引起肝火旺盛，睡不着觉。

  玉米秋季比较便宜，因为这个时候产量比较高，而且还都是刚摘下来的，比较新鲜，不仅绿色健康，口感也比较好，吃起来鲜嫩，营养高。

玉米成熟上市

  常见的玉米产地有辽宁、河北、山西、河南、湖北等地，玉米一般春季或秋季种植比较合适。

  玉米的生长周期比较长，通常在3~4个月左右才会成熟，所以一般只有夏秋初冬季节才有售卖，如果是南方地区，冬季也有少量地区售卖。

玉米食用功效与作用

  玉米一天吃一个比较合适，玉米所含的微量元素以及矿物质都是比较丰富的，定期食用具有调节胃口的作用。