黄河蜜是凉性还是热性水果 黄河蜜是发物水果吗

黄河蜜听这个名字就很有中国特色，它的确是我国产的一种水果，目前在市面上很多地方都能看见它的身影，因其口感好、营养价值高，所以特别受人们的喜欢。不过很多人都说黄河蜜是发物，是凉性的水果，不宜过多的食用，那么真的是这样的吗？

黄河蜜是凉性还是热性水果

黄河蜜是甜瓜的一种，也是属于凉性的一种水果，所以在吃的时候一定要适量，过量的食用可能会导致身体的不适。

黄河蜜是发物水果吗

黄河蜜不是发物水果。吃黄河蜜还有很多好处，黄河蜜中的膳食纤维丰富，帮助肠道蠕动，让食物在肠胃中的消化时间变得更短，达到润肠的效果。黄河蜜中还有油脂作用，可以润肠通便。黄河蜜中的维生素Cb可以阻止癌细胞生长，结合本身润肠的效果可以有效预防抵御结肠癌的发病率。

黄河蜜的食用禁忌

1、黄河蜜属于性凉性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹泻。

2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不要食用；孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点黄河蜜，但是在产后就不要吃了。因为黄河蜜是偏凉的。

3、虚寒体质、糖尿病人慎食黄河蜜。

常见的水果属性是怎么样的

一、凉性：

1、西瓜。西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的。

2、香蕉。香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果你被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。

3、芒果。芒果也属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。

4、草莓。草莓个小，长得又可爱，很受女孩子的喜欢，所以，女生在草莓下来的季节，就疯狂地吃，例假来的时候，也不例外。但，这是寒性食物，少吃为妙。

5、杮子。秋天是杮子盛产的季节，但是，大家要记得，杮子也是寒性的食物，尤其是秋天的时候，体寒的人绝对不能多吃，如果要吃，最好是用热水烫皮后吃。

二、热性：

1、桃。桃饱杏伤人，所以，即使是体寒的人吃桃，也不能多吃。桃是属于热性的水果，适合体寒的人吃，有补虚之用。

2、榴莲。许多人不喜欢吃榴莲，说太难闻了。实际上，这种是美食。对于体寒的人来讲，在秋天吃，是再好不过的了，能增加抵抗力。

3、桂圆。桂圆，也是属于热性的水果，所以，体寒的人，平时在做粥或者是做糕点的时候，在上面加点儿桂圆是不错的选择的。

4、荔枝。荔枝之所以受欢迎，是因为当年妃子笑。但是荔枝的确也是好食物，好水果。在成熟季节里，建议体寒者多吃，可以促进血液循环，增热的功效。

黄河蜜的确是凉性的水果，但是不是发物，是可以放心的食用的。不过我们都知道，凉性的水果过多的食用对身体是没有好处的，所以一定要适量。生活中的水果都有一定的属性，上文中小编为大家列举出一些常见的水果属性，大家可以多了解了解。