随着现在经济越来越发达，人们的生活品质得到了大大的提高，养生汤也越来越深受人们的喜爱。今天小编要为大家介绍的一种养身汤，也是很多女性朋友都非常喜欢喝的，那就是红枣姜茶。那么红枣姜茶可以天天喝吗？哪些人是不适合食用红枣姜茶的呢？接下来小编就来为大家一一的介绍。
红枣姜茶可以天天喝吗
1、红枣姜茶可以天天喝，但是是立夏一贯到入伏。适宜饮用时间：每年从立夏那一天开端，每天早上喝生姜红枣茶，一贯喝到入伏的头一天。这个时期最佳，由于经过冬季、春天，体内积累的病气会比较多。夏天酷热，人体腠理是打开的，体内阳气空无。此刻喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。
2、注意事项：姜红枣茶尽量在上午喝，由于姜适宜在上午食用。如果不是虚寒的人，最好不要长期喝姜枣茶，特别是秋冬季简略上火。(寒凉体质：最大特色就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些当地会简略痛，比方腿或许肚子会痛，并且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。)
红枣姜茶不适宜人群
1、如果有些女生是常常觉得燥热，或者是便秘，常常觉得心烦想脾气，这类的女生最好是经量少喝，特别是月经期间是不能喝姜茶的，因为本来体质是热的，就不太适合长期饮用姜茶，这样很可能会出现反效果。
2、孕妇是不能喝姜茶的，姜茶温热，会使到孕妇可能会更加暴躁，本来孕妇的情绪就处于非常不稳定的状态，如果再加以饮用姜茶，很可能会因为情绪的波动进而影响小孩子的情绪。
3、哺乳期的妈妈的体质通常都会使虚热的。更加不适合喝姜茶，而且有一部分的女性会有产后抑郁，那么更加不适合饮用姜茶了，补血燥热的姜茶很可能会使你更加暴躁。
红枣姜茶的功效
1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、 白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
3、养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
红枣姜茶的做法
食材：老姜，大枣。
做法：
1、老姜，洗净，切片，大枣，去核，切片。据说大枣的5属热性，容易上火，所以就去掉了，红枣切片是为了营养更好更快的溶解出来。
2、在高压锅中加入适量清水，放入姜片和红枣，大火煮15分钟。杯中加入红糖，用漏勺将姜茶过滤至杯中，即可饮用。喝上一口，热气从口中直窜心底。
在上面的文章中，我们也知道红枣姜茶是有很多人不适合饮用的。比如说孕妇或者是三岁以下的儿童以及体质怕热的人都是不适合饮用红枣姜茶的。红枣姜茶虽然对人的身体有非常大的帮助，但是人们还是要适量的饮用。
