我们都知道海参是补品，但是不能当饭吃哟，有些人在手术后想让自己身体早日康复，一天就会吃四五个海参，其实海参吃多了反而吸收不了浪费掉，还加重肝肾负担。海参作为补品一天一个海参，足可起到固本培元、增强免疫力的效果。今天就来教教大家海参的家常做法。