白酒是生活中最常见的酒品，很多人都喜欢喝，而且在民间还有“无酒不成席”的说法，但是也有些人说“酒是穿肠毒药”说喝白酒有多种坏处，那么哪种说法有道理呢？其实这两种说法都正确，喝白酒既有好处也有坏处，下面我就详细介绍一下。

喝白酒的好处和坏处

1、喝白酒能安神助眠

喝白酒可以起到安神助眠的功效，对人类的失眠有很大好处，白酒是一种成分很复杂的饮品，它含有的多种成分对人体都有一定的好处，失眠症患者在晚上睡前喝一杯白能很快进入深度睡眠，减少失眠症状的发生。

2、喝白酒能活血

喝白酒能活血，加快人体内部血液的循环，对人类的关节疼痛和手足麻木都有很大好处。喝白酒还能放松神经，调节心情，消除抑郁，喝白酒还能刺激胃液分泌，能加快体内食物的消化和吸收，对消化不良也有一定的好处。

3、喝白酒的坏处

少量喝白酒对身体有多种好处，但是过量喝白酒时，却有多种坏处存在，酒精中毒就是最人们喝白酒的最大坏处，酒精这种物质会对人体内的肝脏和肾脏形成明显伤害，诱发多种疾病，另外经常过时喝白酒还会损伤人害的胃肠黏膜，会降低消化系统对多种营养成分的吸收，时间长了以后人们就会出现营养不良。