要问青红脆李的营养价值？据悉青红脆李的营养价值很高，富含糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分。其味道酸酸甜甜，汁水比较多，适量食用的话对于血红蛋白再生有促进作用，还能够加速肠道蠕动，缓解便秘。