要问木瓜什么季节吃好，据悉一般来说，9-10月是木瓜成熟的季节，此时的木瓜通常比较新鲜，营养价值较高。木瓜果实营养丰富，富含维生素，木瓜中酸类成分主要包括苹果酸、枸橼酸、酒石酸等有机酸。