决明子泡水喝的功效及好处

决明子是大家比较熟悉的一种中药，才能治疗高血压和高血脂，并能保护人体心血管，它在中医临床上应用范Χ很广，不过决明子也能用来泡水喝，据说用它泡水喝能保健身体预防疾病，能提高人体健康水平，那么决明子泡水喝的功效及好处到底有哪些呢？接下来我会带大家去寻找答案。

1、排毒美容

决明子泡水喝能排毒美容，它能加快人体内多种有害物质分解，并能让他们随身体代谢排出体外能缓解人类的大便干燥并能减少有害物质对人类皮肤的伤害，能让人类皮肤变得光滑细嫩而有弹性，也能去除人类皮肤表面出现了痘痘和痤疮。

2、清肠排毒

决明子中含有一定数量的大黄素，这种物质被人体吸收后能缓解人类肠道积热，也能促进大便排出，对人类经常出现的便秘有一定缓解作用，另外人们用决明子泡水喝，还能起到润肠通便的重要作用，能防止有害物质在人类肠道中堆积，可降低结肠炎和肠癌的发病率。

1、降脂减肥

人们多用决明子泡水喝，能降脂减肥，因为决明子中含有的多种活性成分能加快人体内脂肪燃烧和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，同时还能缩短人体排便时间，它能防止人体出现高血脂并能预防身体肥胖，那些体重超标的人在用它泡水喝以后能让体重明显减轻。

2、清热明目

决明子泡水喝对人类眼睛也有特别好的保护作用，能缓解热毒，对人的眼睛造成伤害，并能让人类的眼睛红肿疼痛和眼睛干涩等正明显减轻，它能预防视力下降，也能缓解眼睛疲劳，处于发育期的青少年用决明子泡水喝以后还能防止近视发生。

看过上面的介绍后，大家能知道决明子泡水喝的功效与好处具体有哪些，能在以后需要时放心用它泡水喝，但大家用精灵子泡水喝的时候也要注意它的用量，过量服用也会加重身体负担，会让身体出现不良反应。