感冒是我们每个人都会出现的一种病症，起因有很多种，可能是着凉，也有可能是传染或者其他原因。感冒虽然不是很严重，往往吃一下药或者多喝些水就能转好，但是也有会因为治疗不得当，引发其他严重的疾病。所以在感冒刚开始，我们就应该想办法将病情抑制住。选择一些合适的水果无疑是对感冒的恢复有益的，所以在接下来的内容中，小编会为大家介绍一下感冒了吃什么水果，一起来了解下吧。

感冒了吃什么水果

1、草莓

草莓的口感甜嫩多汁大家肯定都是比较喜欢的，光是那红色的外表，就让人馋欲大动。而且草莓中的营养元素多样，其中的维生素C以及维生素A，都是对于感冒来说非常有利的营养元素，可以帮助感冒尽快恢复，起到积极地治疗效果。

2、柑橘类

柑橘类的水果往往含有大量的水分，完全符合感冒病人应该大量补水的原则，有助于感冒病人排出体内的感冒病毒，病毒一旦排出，病情就会得到有效地缓解和治疗，甚至不用去医院就可以得到根治，而且柑橘类的水果比较温热，特别适合虚寒性的感冒。

3、芒果

芒果是热性的水果，对于着凉后感冒的人来说可以起到不错的疗效。而且芒果中的维生素含量在一些水果中也是数一数二的，所以如果想要感冒尽快好转，在选择水果的时候，不要忘了加上芒果哦，吃下去之后产生的变化肯定会让你眼前一亮的。