山楂片泡水的功效与方法

每年秋天山楂大量上市的时候，人们就喜欢把新鲜的山楂采收以后切片晒干，在需要时取出直接泡水喝，用山楂片泡水喝味道虽然特别酸，但对身体却有多种好处，能预防肥胖和高血脂，也能促进消化。那么用山楂片泡水喝还有哪些功效呢？平时应该怎么用它泡水喝呢？

1、生津开胃促进消化

山楂片中含有大量的酸性成分和一些天然酶类成分，平时人们用它泡水喝，能促进胃酸分泌，也能让人们胃口大开，起到开胃消食和促进消化的重要作用，生活中那些经常出现消化不良或食后胀好的人群多用，山楂片泡水喝就能让症状好转。

2、预防高血脂

平时用山楂片泡水喝，还能预防高血脂发生，它不但能分解人体的脂肪，还能清除血管壁上积存的胆固醇，软化血管，促进血液循环，防止血脂升高。另外经常用山楂片泡水喝，还能清肠排毒，减肥瘦身，可以让人们拥有苗条的身材。

1、山楂片泡水有多种不同的方法，可以直接取3到5克的山楂片，用沸水冲泡，也可以在冲泡时加入适量的罗布麻叶和五味，这样能让他降血压，降血脂的功效更加出色，而且经常饮用还能防止冠心病发生。

2、平时用山楂泡水喝时，还可以搭配适量的菊花和决明子，具体配方是，山楂片15克，菊花十克，决明子15克，把它们一起放在茶壶中，加入沸水冲泡泡好以后直接饮用，能降脂减肥也能清肝明目。另外山楂片泡水时，还可以加入适量的肉桂和红糖，这样能让山楂片活血散瘀的功效更加出色，能预防女性痛经和月经不调发生。