关于双凤壮阳粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面请看具体的介绍。

双凤壮阳粥

类别 补阳食谱 壮腰健肾食谱

工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 麻雀500克 公鸡300克

辅料 巴戟天12克 补骨脂12克 淫羊藿12克 粳米200克 姜3克 盐4克

双凤壮阳粥的做法介绍

1.麻雀和公鸡脱毛，去内脏，清洗干净。2.诸药用布袋包好，在沙锅中加水煎30分钟，去渣，

加入麻雀，鸡，姜，盐和粳米同煮成粥。功效：强筋骨，温肾阳，补精气，增强性功能。

双凤壮阳粥健康提示

麻雀营养丰富，是高蛋白的食物;粳米富含蛋白质，氨基酸，脂肪，碳水化合物，尼克酸，核黄素，硫胺素和钙，

磷，铁等元素。麻雀性温味甘，壮阳益精，暖腰膝;仔鸡性温味甘，温中益气，补精添髓，补肾助阳;

巴戟天性温味辛，甘，补肾阳，壮筋骨，祛风湿;淫羊藿性温味辛，甘，补肾壮阳，祛风除湿。