蜂蜜是一种常见的进补食品，蜂蜜营养丰富还有不错的美容功效很多女性特别的喜欢，现在我们就一起来了解一下蜂蜜的功效与作用吧。

蜂蜜的功效与作用蜂蜜营养丰富

蜂蜜是一种很天然的进补食品，是很不错的进补食口，蜂蜜含有大量的无机盐，各种维生素，还有大量的矿物质铁、钙、铜、锰、钾、磷等微量元素。

蜂蜜的功效

1.蜂蜜可以改善血液的成分，可以加强人体的心脑血管的功产，对于心脑血管类病人有好处，蜂蜜有保护肝脏的用用，因为蜂蜜可以促使肝细胞的再生，可以抑制脂肪肝的形成，吃蜂蜜可以快速给人体补充体力，快速消除疲劳，所以说产女在生产的时候可以适应吃一些蜂蜜水可以保持体力生产。同时蜂蜜也是可以增强人体的抵抗力的。

2.蜂蜜有很好的杀菌功效，不会影响牙齿的健康，同时对口腔也有很好的杀菌作用，蜂蜜对于烫伤类的皮肤有好处，可以把蜂蜜涂在肤伤口上，这样就不会有细菌入侵了。吃蜂蜜有助于入睡，特别是对于一些失眠的人来说是很重要的。蜂蜜有很好的润肠通便作用。