何首乌这种中药材大家听说过吗？知道它的功效与作用有哪些吗？可能有朋友会说，我知道，它有乌发的作用。小编可以肯定的告诉大家，何首乌有乌发功效是正确的，但是并不全面，它的功效与作用还有很多，一会我就会全部告诉大家，大家了解以后肯定也会对何首乌有一个新的认识。

何首乌的功效与作用

1、何首乌可延缓衰老

人们所说的乌发就是何首乌延缓衰老功效中的一部分，这种中药中有一些物质可以对抗人体中的自由基，延缓人们的衰老，另外它还有补益精血和保持大脑活力的作用，因此经常食用就能起到延长寿命保持青春以及让白发变黑等多种作用。

2、何首乌可提高造血量

提高人类的造血机能也是人们食用何首乌的重要功效，何首乌进入人体以后能明显提高人体造血干细胞的数量，减少人类贫血症状的出现，另外人们外伤失血过多时，也可以食用何首乌能起到明显的补血功效，除此以外何首乌还有出色的止血功效，把它制成粉末直接撒在伤口上，能快速止血和止痛。

3、何首乌能保护肝脏

何首乌是一种可以归肝经的特色药材，它对人类的肝脏有很大的好处，能起到滋养肝脏加快肝细胞再生的功效，另外它对人类的脂肪肝和肝损伤也有很好的修复功能。何首乌能保护肝脏的最大原因就是它可以抑制人体肝脏中氨化脂和转氨酶的数量能从根本上减少肝脏脂肪酸的含量，从而也就具有保护肝脏的重要功效。