紫苏泡澡的功效与作用 紫苏怎么泡澡

中国自古就有用中药泡澡的养生习惯，紫苏就是古人用来泡澡的常用中药材，但进入现代社会以后，中药泡澡已经比较少见，很多人根本不知道用紫苏泡澡会有哪些作用，也不知道应该怎么用它来泡澡，今天小编就专门为大家介绍一下。

1、止痒去痱子

紫苏是一种能清热解毒的中药材，平时用它泡澡可以清除身体内的热毒，特别是那些，年幼的宝宝，在夏天气温过高时，容易让皮肤表面出现痱子，涂抹痱子粉也不见好，这时可以用紫苏给他们泡澡，能快速让痱子去除，而且能起到明显止痒作用。

2、降低体温

紫苏泡澡还能降低体温，它最适合那些出现发烧症状的人群使用，因为指数本身就是一种味辛性温，能解表散寒的中药材，人们用它泡澡以后，能起到明显发汗作用，可以让人体皮肤表层的毛孔全部张开，让身体和毒素从毛孔中排出，过高的体温也能随之下降。

3、治疗多种皮肤病

平时用紫苏泡澡还能治疗预防多种皮肤病，因为紫苏叶能解表散寒，促进身体内毒素排出，而且它能加快人体皮肤的气血循环，再加上紫苏中还含有多种天然消炎抗病毒成分，能消除皮肤表层炎症，所以平时直接用它泡澡，可以预防缓解皮炎，也能减少湿疹和荨麻疹等常见皮肤病发生。

紫苏泡脚的方法很简单，平时人们在需要的时候，可以取200克左右的干燥紫苏叶，或者干燥紫苏，然后把它放到锅中加入足量清水，加热煮制，煮开以后再熬半小时到45分钟，熬好以后取出过滤，得到的药液直接放到浴缸中，再加入适量的温水，等水温合适以后直接泡澡就可以。